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我最近容易兴奋、激动、有时候记忆力很差,老是忘记一些事
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第1个回答 2011-08-03
写备忘录,好记性不如烂笔头,把记忆用到有用的事情上。不需要每件事情都记住,有些事情你相忘都是忘不掉的,是吧?
还有就是把你过剩的精力用于多做一些事情上面,只要有事情做,什么问题都解决了。
想想自己的梦想,是不是一直在靠近呢?
第2个回答 2011-08-04
您多大年纪了,要是年轻人,是不是压力太大了,放松下,要是上了年纪,记忆力差很正常的,没必要担心。
相似回答
我们
忘记
一件事情
,是
出于生理原因,还是心理原因呢?
答:
1、衰弱症状 患者经常感到精力不足、萎靡不振以及不能用脑,此外
,还有
脑力迟钝、肢体无力以及困倦思睡;尤其是工作时间长了就会无法集中注意力,思考困难,工作效率显着减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。2、兴奋症状 患者在读书,又或者是看电视等等活动的
时候,
精神容易出现异常
兴奋,
经常会不由...
我经常
忘记事情,有时候
重要的事情都忘记了,该怎么改变?
答:
从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,
而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力
。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。5、摸索一些适合自己的记...
为啥感觉自己
记忆力好差,
看过的东西转眼就忘,请问
有
好的方法提升下自己...
答:
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,
因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳
,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用 表示...
我
记忆力很差,
往往我找的东西就拿在我手上我都能忘掉,昨天要在今天做的...
答:
记忆力减退;
3、脑疲劳,用脑过度
;要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。
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