第1个回答 推荐于2017-10-02
汗蒸注意事项
①在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；
②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；
③体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水；
④体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松；
⑤体验过程中及时排便，不要忍便；
⑥出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
其他汗蒸过程中注意事项：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入，不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好.。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-10-24
托玛琳汗蒸的适用范围：
1.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群
2.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者
3.美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容
托玛琳汗蒸的功效如下:
一、提高血液的含氧量,改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。
二、降脂降压
持续释放天然负离子. 可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。
三、美容美体
通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层达，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使面部细胞充满活力，达到紧肤、嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期使用，可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。促进新陈代谢改善微循环。
四、杀菌保健
按摩保健、杀菌，排除疲劳.祛风散寒、固精护体，滋阴养肾等功能
五、 对慢性疾病及亚健康有治疗作用
六、 对睡眠及神经衰弱有很好作
七、 单次体验就有明显效果。
托玛琳汗蒸的注意事项：
一、托玛琳汗蒸的不宜汗蒸的人群
1.孕妇、幼儿及健康儿童；
2.甲状腺亢进者；
3.癌症患者；
4.传染性疾病；
5.性病，醉酒者；
6.皮肤病患者；
7.心脏搭桥、支架或严重心衰的患者；
8.体内有钢板或钢钉等体内有异物者。
注：年老体弱者建议家人陪同。
二、托玛琳汗蒸的时间
1.每次汗蒸时间以45分钟为宜，最多不超过1小时；
2.心脏病，高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次。
三、托玛琳汗蒸的注意事项
1.进入蒸房前应沐浴，卸妆；
2.不宜在过饱和空腹时汗蒸；
3.进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充；
4.汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭；
5.汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。