每天晚饭后一小时，到外面走路一个小时，一个月下来能瘦多少？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2011-08-07

只定会瘦，但是基本不会瘦多少，这个得控制饮食，多钱运动本回答被提问者采纳

相似回答

每天快走1小时,晚饭不吃主食,一个月能瘦多少?答：能瘦3-10斤吧，如果能坚持的话，晚饭不吃主食也不好熬的。

快走1小时一个月瘦多少答：坚持不懈30天能够耗费12000kcal，等于3.5斤休重。换句话说，每日艰辛健身运动1钟头，坚持不懈一个月数最多能够瘦3-4斤。但假如你以便赔偿一下艰辛健身运动的自身，在运动后喝一杯饮品或是吃些小点心零食得话，那么你可能1斤都不容易瘦，乃至还会继续体重增加。二、减肥瘦身究竟应该怎么做呢？俗话说...

我目前203斤,每天步行半个小时,加上少吃,一个月能瘦多少斤答：每天步行一小时一个月下来大概可以瘦5斤左右。有氧运动最佳进行时间为下午3点到8点，每次进行半小时以上才有效果，而且有的人是慢性纤维肌类的，这样非常适合有氧运动，效果也很明显，有的人是粗性纤维肌类的，有氧运动会让这类人的肢体变的更加粗壮。

每天早晚和快步走一小时,早中晚饭吃完后各转呼啦圈一小时,加上没多少吃...答：正常情况下2-3斤左右，减肥贵在坚持不能只看体重秤的，因为这个需要长期的保持，一旦停止就会反弹，所以养成好的习惯很重要哦，祝好运。

大家正在搜

每天晚饭后走路一小时瘦了不吃晚饭每天走路一小时晚饭后走路一小时能减肥吗每天晚饭后快走一小时每天走路一小时能减肥吗每天走路一小时瘦哪里每天晚饭后散步一小时的好处晚饭后走一个小时晚饭后散步一小时能减肥吗

每天步行一小时一个月下来大概可以瘦几斤？

每天晚饭不吃,加步行两个小时一星期能瘦多少?

每天跑步一小时，一个月可以瘦多少。

每天晚上散步能减肥吗？每天晚饭后散步一小时，一直坚持能不能瘦

每天早上快走一小时+不吃晚饭，一个月能瘦多少

我每天慢跑一个小时，深蹲200个，晚饭后散步一个小时，一个月...

每天跑步一小时，一个月最起码能减多少斤？

每天慢走一个小时一个月大概能瘦多少？