用弹簧拉力器，怎么样锻炼肱三头肌最好有图片（必采纳）

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第1个回答 2014-02-02

放在背后用两只手拉，能锻炼肱三头肌和背肌追问

有没有图片参考一下

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手绘见谅

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谢谢了

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第2个回答 2014-02-02

最好用臂力器

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