第1个回答 2011-09-08
瘦弱的人往往脾胃虚弱，可以强胃健体，本人不建议虚胖。以强健为目的，可以加强锻炼并多吃牛肉和兔肉。
牛肉 《雷公炮制药性解》中道：“黄牛肉，主安中益气，健脾养胃，强骨壮筋。”《滇南本草》又道：“水牛肉能安胎补血。”民间亦有单方，言用牛肉煮浓汁喝，可治由脾胃虚弱引起的慢性腹泻。
兔肉 《本草纲目》中说它“补中益气，主治热气湿痹，止渴健脾”。身体瘦弱的人，可将兔肉加水煮至极烂，滤出骨肉，渴即冷饮其汁。
第2个回答 2011-09-08
睡前吃甜食，巧克力，蛋糕。。。。。。每天吃四顿，每顿吃两碗。早上喝全脂奶，晚上多吃面食。这样坚持，肯定能增肥
第3个回答 2011-09-08
今晚，吃一碗面，喝一瓶汽水，去睡觉，明早起来就好=p
第4个回答 2011-09-09
别人说什么吃巧克力或者睡前吃东西的都属于增长脂肪的方法长的是脂肪不是肉长多了反而成了累赘…建议你经常用莲藕粉泡一杯茶来喝…因为莲藕具有荣血生肌的功效…长肉的同时帮助你补血达到气血旺盛的效果这样的人才健康…
第5个回答 2011-09-08
真羡慕你，在大家都喊着要减肥的年代，居然有人要增肥？祝你增肥成功吧。