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你心情很难过的时候你会怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-11-06
静静的坐着!把脑子想的事情清空!
第2个回答 2018-11-04
窝在家里睡觉,昏天黑地的睡
第3个回答 2018-11-05
听歌
第4个回答 2018-11-10
会一个人咬着嘴唇哭,却不发出声音,让泪水尽情流,沉默,或听听音乐,出出汗
第5个回答 2018-10-30
伪装起来,没事一样该干啥干啥,就是吃不下,睡不着。
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相似回答
伤心的时候你会怎样?
答:
1、尽情的哭、尽情的释放自己
。遇到让自己伤心难过的事情后,很多时候人认为哭是解决不了问题的,但是尽情的哭出来,可以释放自己的压力,缓解自己的情绪。尽情的哭出来吧,不要认为哭是多么丢人的事情,人都是有脆弱的一面的。哭出来不代表自己就不坚强了。2、
找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
。在自...
你在遇到
伤心
事
的时候怎么
缓解自己的
心情?
答:
1、伤心难过的时候可以来一场说走就走的旅行
如果一直待在室内,会让你感觉到压抑,从而使自己更难过。不如
收拾一下找一个风景优美的地方去旅行
,可以很大程度上缓解你的内心,该吃吃该喝喝该玩玩,好好的游玩一下,放松心情。2、
选择运动
我认为最好的运动就是跑步。现在有各种形式的运动,运动的...
心理
特别难过的时候
该
怎么办?
答:
3心里难受的缓解方法
1.漫步散心
。心情不愉快时可以出去漫步散心,不必去体育场做剧烈运动,在小区附近散步就很不错,和几个朋友边走边聊就更好了。美国爱荷华州立大学的研究指出,仅仅单纯的散步就可以改善情绪。美国密歇根大学一项研究发现,户外集体散步有助于减压,还可大大降低患抑郁症的风险。2.晒...
你
难过时
是
怎么
处理的呢
?难过的时候
有哪些消遣的方法呢?
答:
2.好好睡一觉
。研究表明,当一个人悲伤时,好好睡一觉,什么都不要想。第二天他会感觉好多了,所以当他难过的时候,好好睡一觉。也许这个方法对你有用。3.
出去放松一下
,如果你现在感到悲伤,不要把自己关在家里,因为你越是孤独,悲伤就会包围你,使你无法自拔。出去看看风景,放松心情。4.鼓励...
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