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吃饭多在加上适当的运动真的能长高吗?
如题所述
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第1个回答 2020-05-02
吃个7分饱就行了啊!身高是跟遗传因素关联最大吧!所以由不得你!你是女生的话是高了点,以后都不敢穿高跟鞋了,你是男生的话就无所谓了,男生长高点那叫高大!你现在能做的就是吃简单点,多吃素,不要吃太饱了,达到不饿的状态的就行了!
相似回答
保证孩子充足、均衡的营养,
可以
帮助孩子
增高吗?
答:
三、
适当运动助增高
孩子在成长发育的时候,最离不开的是锻炼,如果孩子在成长发育期间缺乏锻炼,那么就会导致孩子的身体素质较差,并且身体机能也不如别的爱锻炼的孩子,所以在孩子成长发育的时候,作为家长一定要多多督促孩子运动,只有这样才能够促进身体的成长和发育,也能够让孩子长得更高更壮。
孩子成长:黄金时期的饮食和
运动
答:
缺乏这些,可能会让孩子错过最佳的生长时机。黄金时期的运动运动,是孩子
长高
的秘密武器!
适当的运动能
加速身体代谢,提高营养吸收效率。但要注意的是,避免选择重压性或过度损耗的运动,如举重、长跑等。相反,弹跳类和拉伸类运动,如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等,都是促进孩子长高的好选择。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
想要
长高吗?
下面这些方法或许能帮到你!
答:
想要
长高
,营养、运动、睡眠、姿势等方面都有很多需要注意的地方。下面介绍几种方法,希望能帮到你。合理饮食想要长高,营养不能少!多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、奶制品、蛋类、豆类、水果、蔬菜等,让身体更健康,更有力量!♂️
适量运动运动
是长高的秘密武器!每周至少进行3次以上,每次...
难道多吃点就能长得高
吗?
答:
★ 运动
运动可以
加快肠道蠕动,对消化食物有很大的帮助。“饭后百步走,活到九十九”这句话就有效的阐述了饭后运动对人健康的好处。但是无论是宝宝还是承认,饭后都不宜做剧烈
的运动
,可以选择散步,走路等。★
适当
吃一些消食的食物 大自然中,有很多的东西可以促进人体消化,比如山楂,蜂蜜水等,这些...
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