我16岁男孩，身高162，我一直为自己的身高困扰啊，怎么才可以长高啊！

如题所述

第1个回答 2019-07-01

我来回答你好！

建议你去医院或相关体检部门拍片，检查骨骺线是否闭合，如果完全闭合，那么您没有再长高的可能了，如果没有闭合，那就有希望。

您需要做的是：合理饮食，搭配好营养（合理搭配是关键，不要瞎吃，例如鸡蛋，一天最多两个长时间吃多了对生命有危害！），作息时间调整好。不要熬夜，减少在电脑前坐的时间，多进行户外运动（健身房是万般无奈时候的选择）可以是球类运动，跳绳等，就可以长高，多高就不清楚了因人而异。
希望能帮到你

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