怎么改变总是以恶意揣测别人心态？

Question

如题所述

Answer 1

当一个人从小内化了一个坏的客体时，在ta成长的环境中，ta感觉整个世界是不可信赖的，都是充满邪恶的，没有了安全感。ta对每件事，每个人都会揣测——比如，今天领导对我爱答不理的，是不是有人在领导跟前说我坏话了，是不是我做错了什么，ta会有一百中揣测的心理。

Answer 2

以小人之心度君子之腹。自古有之，唯有扩展个人胸怀，阳光向上，加强修养，放开眼光，塑造最佳公民的办法就是锻炼身体，跑步游泳，爬山，做驴友，去冬泳，自然开阔胸怀。

Answer 3

想别人的好就行了，谁都有好有坏，媳妇孩子还靠不住呢，有时候还会被父母抛弃。这是最坏的了，想别人的好，用别人的好。哪怕他是坏的只要有用就是好的。

Answer 4

首先这种人的话性格应该不太好，或者家里原因导致，防备心理强，不想吃亏，一句老话，另可我辜负天下人，也不要天下人辜负我，就是这种思想，利益驱使，功力心大。