食材：将花生米、冰糖、霜桑叶各15g
做法：将上述食材一同煮熟至花生米烂熟，去掉桑叶使用，每日1剂，对于缓解哮喘有一定的疗效。
2
食材：银耳10g、粳米100g、大枣10枚
做法：将银耳用冷水浸泡半天，用粳米、大枣一同煮粥，等煮沸后，加入银耳和冰糖3g，煮粥。
功效：此食疗方经常食用对老年人体质衰弱、虚劳、哮喘、痰中带血、边学、痔疮出血等有很好的帮助，但患有风寒感冒的患者不能服用。
3
食材：酸石榴（甜的无效）3g
做法：将酸石榴籽取出，捣碎，绞取汁液，每晚服用，或口嚼石榴籽也可以。
功效：酸石榴籽能够清热敛肺，可以用于治疗肺结核哮喘咳嗽，夜不能寐，以及老年慢性支气管炎等疾病。
注意：酸石榴籽有小毒，不能过量服用。
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食材：牛胎盘1个、甜杏仁15g、苦杏仁12g、生姜3篇、红枣3个、酒适量
做法：将牛胎盘清水洗净，浸泡几个小时候，用开水焯透，切块，烧热，再加油烧热，下胎盘翻炒，加适量白酒、姜汁、然后放入双杏仁、姜片、大枣及适量清水，导入砂锅内煲至烂熟。
功效：此食疗有润肺镇咳、养血填精的作用，大补元气。可用于虚劳久咳，哮喘及老年慢性。