第1个回答 2020-04-28
首先你要明白收缩压低于100就算是低血压了，低血压分三类。你是哪一类呢。
慢性低血压一般可分为三类：
①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。
③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。
先考虑你是前二种的一种吧。那就应该吃点阿胶补气养血，还有在饮食上注意以下几点，同时最好找知名的中医看一看，吃点中药，还有就是把心态入好，好好开心，才能热血沸腾嘛
低血压饮食
宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！
第2个回答 2019-04-26
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
第3个回答 2020-04-15
你好，你的症状可能是体位性低血压，可以服用中成药调理，吃一些生脉饮，蜂胶口服液，也可以食补，如人参，黄芪，红枣等。要注意休息好，不要熬夜，尤其是不要在半蹲时猛一下站立。洗澡时间也不要过长。不要做剧烈运动，建议多散步，晒太阳。
第4个回答 2019-02-16
头晕时应立即平躺休息，有条件的话吃点热葡萄糖水，等缓解的时候到医院检查原因.
第5个回答 2019-01-24
吃有营养的补品，可以提高血压的，如红枣，花生之类的。适当吃。望采纳。