第3个回答 2021-07-21
1、在教养环境中减少一些不必要的干扰，避免过于嘈杂，有条件的话给孩子一个独立的小空间，让他可以在里面专注于自己喜欢的事。
2、尽量不要打断孩子正在做的事情和给予孩子负面评价。
被打断会让人产生一种坏情绪，持续累积这种坏情绪会让孩子变得没有耐心，因为他们不善于表达，不知如何转化这种不高兴，渐渐就会发展成一种暴躁的情绪。同样，负面评价也会让孩子感到迷惑，他可能会误以为你不喜欢他太专注于某事，这种压力会让他无法再心无旁骛地投入其中。
3、陪孩子挖掘兴趣并培养习惯。
培养孩子的专注力不等于强迫孩子进行枯燥的学习，有的家长可能认为孩子不能安静地看书就是专注力不行，其实并非如此，每个孩子都不一样，我们应当尝试去发现孩子的兴趣所在，再加入他，和他一起探索。
现代社会确实压力很大，大家都怕自己的孩子输在起跑线，但越是这种时候我们越要常常自省，抛开功利性的目标，在童年时期培养起孩子专注的习惯才是最重要的。
可以提高专注力的小游戏也是十分有效果的，比如拼乐高，从简单的开始，慢慢增加难度，还有涂色游戏，循序渐进地一个个色块去填充，时常对孩子的努力成果给予鼓励。
4、好的睡眠以及充足的营养是孩子提高专注力的关键。
好的睡眠能确保大脑得到了充足的休息和恢复，精神饱满时更能维持持专注的状态。
专注力的培养是一个长期的过程，并不能一蹴而就！