想让身体健康最好要养生，你知道养生的秘笈吗？

Question

如题所述

Answer 1

要多吃些蔬菜和水果，平时要按时吃饭，不要熬夜。

Answer 2

那么就不要熬夜，只有这样的话才更好。

Answer 3

养生无非就是睡觉，吃饭还有适度的运动。