为什么总是对自己过去做错的事情耿耿于怀，要怎么样才能释怀？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能是一个完美主意的人，对于自己的一些以前的事情一直都是耿耿于怀。
指导意见：
其实很多事情过去了就过去了，没有人会去在意，但是你会一直记着，不如去放开自己，好好的去迎接自己的新的生活。不要刻意的去想起以前的事情，希望你幸福。追问

能不能再具体到方法啊，需要放开的道理我懂，但是就是一直放不开。

追答

你好。过去的事情，因为自己可能还是对发生的结果有点纠结，希望你幸福。