我总是在一件无关紧要的小事上想半天，不想个明白就不舒服，我是不是得强迫症了，该怎么办

如题所述

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第1个回答 2014-04-18

是咯

第2个回答 2014-04-17

我也是这样子

第3个回答 2014-04-17

我也是强迫症

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我不知道自己是得了焦虑症还是焦虑症中的强迫症。我总是为些小事耿耿...答：顶多算一般心理问题吧，因为都是最近发生的小事引起的焦虑和回忆。解决方法：1、你身上存在错误认知这个问题。这种错误认知是你感觉自己心理不舒服的主要原因。例如痘痘问题，既然已经弄了，就不要在去纠结了，如果不放心，就去医院检查下看看有没有感染。、2、要使自己忙碌起来，不要有太多的时间瞎想事...

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