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睡觉的枕头是高还是低呢？枕头高的有什么好处什么坏处？枕头要用什么材质的？
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第1个回答 2012-03-09
合适最好，太高会脖子痛，太低会使脑血液循环不畅。材质最好是棉的外套，内芯棉、海棉，乳胶等都不错。
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挑选适合自己
的枕头
,是高点的好
还是
低点的好?我终找到了合适的
答：
1、枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况，比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头，身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2、一般习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度，但是，不管仰睡还是...
睡什么枕头
最好
答：
枕头应略高一些
。 习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳 虎口向上的高度)相同为 宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩 后与自己一侧的肩宽一致为宜。 另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,
低血压、 贫血的人最好用稍低 的枕头
。 硬度及弹性 过硬的枕头使头部...
睡觉
为
什么要用枕头?枕头高
底要怎样才合适?
答：
高枕容易引起颈椎病
,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 如果你想知道的更详细:枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰...
睡多
高的枕头
有利于身体健康?硬
枕头还是
软枕头好?
答：
枕头过低容易让人体过分后仰，会出现口干舌燥，咽喉疼痛等不适症状，而枕头过高则会影响头部血液循环，
所以人们睡8~12厘米高的枕头最合适
。
硬枕头比软枕头要略好一些
，人睡在硬枕头上不会让枕头下陷，能让颈椎得到良好的支撑，不会出现颈椎疲劳和颈椎病，但过硬的枕头也会让人感觉不舒服，所以在选择枕头...
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老人睡高枕头好还是低枕头好
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