我就是早饭随便吃 然后中午开始吃饭细嚼慢咽 七分饱了就不吃了 然后下午茶吃一个小零食或者水果之类的。 晚餐吃水果 之后就不吃了 只喝水 这样子可以瘦几斤呢 。然后九月一日开学 。高一新生比较累。三餐和现在一样,不吃肉。不吃零食 只喝酸奶 水果。可以瘦吗
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