第1个回答 2024-05-29
(一) 正确认识自我
正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。人的自我认识可以分为两个方面：自我定性和自我反思。自我定性涉及对自己的性格、特长、兴趣、爱好以及家庭影响的认知，还包括识别自己的弱点。如果一个人能全面、正确地认识自我，客观、准确地评价自我，就能根据自身能力制定合理的目标，并为成为理想的自我而不懈奋斗。自我反思是一个持续的过程，经常进行自我反思是进步的前提，也能避免自以为是。认识自我主要有三条途径：经验法、比较法和反省法。此外，大学生应拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，以找到多种参考系，多方面、多角度地认识自我。还要学会分析、综合与比较通过各种途径获得的自我信息，实事求是地全面评价自己。用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人，越广泛的比较视野、越科学的方法，越能恰当自我定位，充分发挥聪明才智，实现人生价值。
(二) 客观对待自我
1. 积极地接纳自我
接纳自我意味着愉快、满意地接受自己，即悦纳自我。这是发展健全的自我意识的核心和关键，也是适应社会的前提。悦纳自我不取决于个人财富、地位或生活条件，而更多取决于心理状态。一个悦纳自己的人，才能为他人接纳。这样的人以积极态度接受自己的一切，对生活持乐观、豁达态度，能理智看待自己的长处和短处，冷静对待得失，既不夸大也不贬低自我，能以发展的眼光看待自己，不回避现状，不以哀怨、自责或厌恶否定自己。这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。
2. 良好地控制自我
自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除干扰，合理定位。在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统中运行，努力培养良好的意志品质，做到自我的有效控制，最终实现理想自我。
(三) 不断超越自我
马克思曾言：“人生有两大目标，一个是自我的完善，一个是创造人类的幸福。”这两大目标是统一的，自我成就与自我完善，最佳体现是在为社会服务中。一方面自我实现，一方面为社会贡献力量。因此，完善自我是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调整自身行为，积极改造个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程，是个体自我同一的过程，也是从个人“小我”走向社会“大我”的过程，在为他人和社会服务中实现真正的自我价值的过程。这个过程艰难而漫长，需要个体不断完善。大学生应根据社会需求和自身特点，本着科学态度，辩证看待社会，在社会实践中分析自我、把握自我，一步一个脚印开拓与发展，才能走向理想的自我、完善的自我。大学生自我意识的发展存在不平衡、不协调和矛盾，健康的自我意识是形成身心和谐的基础和关键。因此，帮助大学生发挥自我意识中的积极因素，克服消极因素，从多层次多角度进行调控，不断完善与改过，才能升拆达到自我实现，形成健康的自我意识，从而提高心理素质，实现高等教育培养目标，使大学生能够和谐、健康、全面发展。