我今年15岁，身高170，吃什么东西能长高的快一些呢？？？

Question

含钙高食物啊，还有一些钙片什么的~要一般能买到的（我是住校的，饭堂没肉没有叶蔬菜）我想买一些长身子的东西带到学校里面吃

Answer 1

重庆长航矮身材研究所的“增长乐”冲剂，20年前我喝了，父母个子不高，按照遗传学算我最多能长到168但我现在175/73kg。初二暑假1个多月长得我膝盖两侧痛得走不了路，肉像有针扎一样疼，初三回学校上课把老师吓一条。不知道现在所里对外销售不，当年我家找研究所的朋友弄出来的。追问

我不想要增高产品。我要的是 钙片什么之类的，以及吃什么水果啊、蔬菜啊、

追答

我查了下国内网站研究所已经不生产了，免得别人说我打广告。钙片吸收率其实很低，国外最新研究结果钙片吃多了有肾结石风险。让你家人用猪大骨熬汤给你喝，我以前每天都喝一大碗喝了几年，保证每天最少半磅鲜巴氏奶和2个鸡蛋，多吃牛肉鱼肉蔬菜，白天多锻炼使劲蹦跳刺激骨头生长，晚上早点上床睡足觉，剩下的就看你的基因和命运了。

Answer 2

你的个子已经很高了啊。不过建议多喝些牛奶。练习些跳跃的项目。打些篮球等。本回答被提问者采纳

Answer 3

你还要高吗？！男的女的？喝中药吧，我同学说蛮有效的！！！追问

男的，我想在20岁之前长到190，最好在22岁长到196，因为我的梦想是打篮球

追答

汗............你努力吧