头发最怕染发剂。部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗进头发的部分毛小皮，发生过氧化反应，导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次，染发时应选择颜色较浅的染发剂。
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染发剂根据配方和附着时间长短，可分为暂时性、半永久性和永久性3种。暂时性染发剂用洗发水就能卸除，对发质损伤小；半永久性染发剂会随着多次洗发逐渐褪色，毒性较小；永久性染发剂能完全遮盖原有发色，但多含有对苯二胺，极易造成过敏性皮炎。
一些老人图省事，选用永久性染发剂，容易引起皮肤过敏。其多发于接触染发剂的部位，如头皮、额面部、耳后等处，有时可扩散至眼睑、颈部和上胸部。
此外，染发剂对老人的毛囊也有一定伤害，会让头发断裂，甚至导致永久性脱发。染发剂还含有苯，国际卫生组织已将其定为致癌物，长期接触会破坏人体循环系统和造血机能。
要想染发对身体伤害降到最低，一是选好产品。最好挑选正规厂商生产的包装完好、标识清楚、有良好信誉的染发剂。二是进行过敏测试。在尝试新的染发剂前，最好做皮肤过敏测试。
方法是将少量染剂与氧化剂混合后，涂于耳垂或前臂内侧，停留24~72小时，观察是否出现潮红、肿胀、瘙痒及灼热等反应。如果出现不良反应，应更换其他产品再进行测试。不建议过敏体质老人使用染发剂。三是护理头皮。
染发前1个月，老人要多按摩头皮；染发前2天，最好不要洗头，让头皮分泌油脂保护毛囊。如果头皮有破损，要等康复后再染发。四是彻底清洁。
由于永久性染发剂能通过皮肤被人体吸收，可引发恶心、头痛、哮喘等不适，所以老人染发后务必冲洗干净头发和头皮，洗发时切忌用力抓挠，以免头皮破损。
参考资料：
/health.people.com.cn/n1/2018/0626/c14739-30085355.html"target="_blank"title="人民网-染发前先护理头皮">人民网-染发前先护理头皮
/health.people.com.cn/n/2015/0502/c14739-26937421-4.html"target="_blank"title="人民网-皮肤最怕晒伤！身体不能碰的十大禁忌">人民网-皮肤最怕晒伤！身体不能碰的十大禁忌
专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。
烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏??硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
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专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。