爸爸是167cm,
妈妈是158cm,
我是162cm
平时不怎么吃菜,平时有机会也有运动,打羽球之类的
不吸烟,少喝酒,但是有打手枪,不过为了长高,很少打手枪了
平时都早睡。
我大约还能长多少cm ,怎样才能长高,大约每天跳几下?什么时间才跳?
我目标是170cm!
回答得好就加分!
谢谢!
写错字。。。是明年16岁
我大约要怎样做才能长高呢?要注意哪些?
追答注意营养,经常锻炼,养成良好的作息习惯!最重要的是要有好的心态,不要总去纠结还能不能长高!因为这根本就不是问题!!
参考资料:无
我大约要怎样做才能长高呢?要注意哪些?
追答同上。别挑食;保持放松的心态,适当运动,但不要太剧烈损伤关节;最重要的,十点左右准时睡觉,不然吃再好也没用;还有,少撸管(你懂的 - -)