慢跑40分钟能消耗多少热量?

Question

如题所述

Answer 1

一个体重60公斤的人，跑一小时可以消耗420大卡的热量。40分钟就是280大卡。
另有一种计算方法，每公斤的体重跑步40分钟消耗的热量是4.77大卡。