受过别人言语上的打击之后，我感觉我整个人都变了，我总觉得他是对的。想改变自己，但是我发现我变得不如以前了，而且开始变得抑郁了。我始终得不到他的认可，现在我应该怎么办，因为自从我变了之后，我对别人的看法还有对一件事的看法都变了，开始变得消极，总是先往不好的方面想，因为我怕别人对我不好。请大家帮帮我，给我一点指引。
凡是想太多本来就是一种消极的心态！