我是十二岁的小女孩，小学六年级，身高148，体重88斤，我想减到70斤.

不要推荐药

举报该问题

第1个回答 2011-10-10

每天早上晨跑，上学的时候不要管，少吃肉，晚上吃完饭后的半小时跳绳做50个仰卧起坐，每天散步
一直坚持！本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-10-10

多锻炼，节食

第3个回答 2011-10-10

那么小就别减肥了..只要正常饮食,多吃蔬菜少吃肉..多运动以后自然就瘦了..如果现在就开始减肥的话..发育不良小心长大了没胸0 0那个更惨啊追问

谢啦！

相似回答

十二岁一米五三六年级体重88斤,怎样才能最快减到70斤,答：1. 黄瓜鸡蛋减肥法：每餐仅食用黄瓜和鸡蛋，代替正常三餐，坚持七日，有助于减重。这种方法能有效清除体内多余油脂。黄瓜富含胶质、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗皮肤问题，并有利尿、预防便秘的功效。黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖分转化为脂肪，因此有助于减肥和预防冠心病。2. 过午不食减肥法：...

十二岁一米五三六年级体重88斤,怎样才能最快减到70斤,答：苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。5、荷...

88斤怎样可以快速减肥到70斤?求解答：2吃:蔬菜，瘦肉，一顿半个馒头，（一吃糖油淀粉就发胖），早晨800米，晚上800米，我初四体脂3%，一般人20%，可见脂肪很重，吃菜不涨脂肪还有营养，我15岁60kg，跑1000米182秒，每次吃豆芽菜都是盆，长跑最减肥，你慢点跑不行就走，

小学女生怎么减肥?(本人12岁,只是一名小学六年级的学生。身高159厘米...答：1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20...

大家正在搜

1到6年级标准女孩的身高六年级女生身高体重标准六年级女生的标准体重是多少六年级正常的身高体重六年级标准体重和身高是多少女孩六年级身高应该多少小学6年级女生平均身高小学一年级女生身高小学六年级身高

十二岁一米五三六年级体重88斤，怎样才能最快减到70斤，

我十二岁，身高148，体重84斤，胖吗

我净体重88斤，怎么减到70斤？

我是女的，现在在上小学六年级，身高160cm，体重70公斤。...

我是个11岁的小屁孩，140身高。体重88斤一个月减10斤...

身高148体重88斤，正常吗

我身高150，体重88斤，要减肥该怎么减呀，我要减到74斤呢...

1.55身高，88斤胖吗？想减到70斤怎么办怎么减