打了这么长时间的篮球为什么运球就是没有提高,还跟原来一样,是不是跟我手不大有关系,还有感觉自己运球和上篮的天赋很差。还有我看运球教学上说运球用手指拍球,可是那样也太容易被断了,我是不敢那么运球
另外问一下勾手投篮是像贾巴尔那样单腿起跳好还是双腿起跳好,有什么区别
我一米八的身高,可是手很小,也没臂展,跟身高不成比例,好多比我矮很多的都比我手大,抓球很困难,有一些得用单手举球的动作不好做,最惨的是我这身高连篮板都摸不着,抢篮板自然抢不着了,我防守很好,封盖时机能找好,可惜弹跳太差,封不到球,就算能找的好时机也没用了,要是弹跳能达到一般水平就能防的住大多数人了,我助攻能力不错,就是运球太差,就没法带球了
追答抓球是出风头的东西,其实你想打好篮球跟能不能抓球一点关系都没有。单手举球很容易被断。我178,同样摸不到篮板,早年太爱跳崴脚无数,血淋漓的教训。防守方面,封盖不是关键,你要学会干扰别人的出手,使他不进球,然后抢篮板或者把篮板点给队友。我见过nba的防守专家都不是盖帽高手
我之前大学同学,身高165,几乎没弹跳,照样灭一群跳跳男。他就是投篮准,突破节奏好。你现在最应该关心的是:
1运球手感
2投篮准度
发现你打球还停留在想办法出风头的年纪,毕竟年轻,小伙子慢慢来吧
你没法带球的话,助攻能力何谈好坏?
我说的不是抓住球,谁能那么大手啊,我说的是我端球都不好端。你看清楚我说的是封不到球,不是指把他盖下来,就是你说的干扰别人的出手,我弹跳不够都够不着他,怎么干扰。我打球从来没想出风头从来不是硬打,我也不同意你说的想办法出风头的年纪,毕竟年轻,我见过好多大叔根本有空位都不传,一挑好几个,大多数人打球都是为了耍帅,出风头,不传球,我从来都是怎么对球队好怎么打,这也是为什么我助攻好,鄙视那些耍帅,出风头
本回答被提问者采纳我一米八的身高摸不着篮板,手还小,这个很少见吧
这个方法我试过,没效果
追答要坚持 最好与体育老师交流下 指点一下锻炼方法
追问我一开始也是天真的以为是力量的事,怎么说力量都增强了,运球应该会有所不一样吧,练了一段时间,没有变化