00问答网
所有问题
晚上老睡不着是怎么回事
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-02-24
指导意见:
你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,可以服用夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等治疗,临睡前吃苹 果一个。或在床 头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。
相似回答
易醒及失眠的原因
答:
失眠是一种常见的疾病,很多患者都会因为失眠的影响而烦恼,那为什么劳累一天,在晚上会出现失眠易醒的现象呢?
晚上睡觉
易醒失眠
是怎么回事
呀? 1.睡眼环境因素有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便
睡不着
。老年人对环境改变的适应能力往往更差。 2.昼夜生活节奏紊乱,乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠...
晚上
失眠,一般都是什么原因造成的?
答:
失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而
晚上睡不着
多半都是这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是睡不着觉。 2,睡前饮食原因 这类失眠人群是因...
...老是失眠
睡不着
,一点动静都会惊醒,这
是怎么回事
?要怎么办?_百度知 ...
答:
1. 你好,高三学生中出现失眠和紧张的情况很常见,首先不要有心理负担。
这种情况通常是由于短期内的压力过大引起的
,只要适当调节,很快就能改善。2. 你的睡眠很浅,容易被动静惊醒,
说明你的神经一直处于紧张状态,特别敏感
。一般来说,睡眠是为了让神经松弛,让身体和大脑得到充分休息,以便恢复体力和...
为什么
晚上老是睡不着
什么原因
答:
晚上老是睡不着,可能是多种原因导致的失眠问题。一、生理因素 1. 生物钟紊乱:日常作息不规律,生物钟可能被打乱,导致夜晚失眠。2. 荷尔蒙失衡:某些荷尔蒙如褪黑素的分泌减少,也可能是失眠的原因。二、心理因素 1. 压力和焦虑:精神
压力大
、情绪紧张或焦虑可能导致失眠。这些负面情绪会干扰大脑放松...
大家正在搜
夜里总睡不着是什么原因
晚上为什么会一直睡不着
最近晚上为什么总是睡不着觉
晚上一直睡不着好久了
半夜都睡不着觉什么原因
晚上睡觉老是睡不着什么原因
晚上一直睡不好是什么原因
长期晚上睡不好觉是什么原因
晚上连续睡不着是什么原因