深圳沙井中学中，深圳外国语学校宝安分校沙井中学和宝安中学沙井分校表现优秀。
深圳外国语学校宝安分校沙井中学是当地一所具有较高声誉的中学。该校注重全面发展学生的综合素质，拥有优秀的师资队伍和先进的教学设施。学校的教育教学质量得到了社会的广泛认可，学生在各类竞赛和考试中表现突出。
宝安中学沙井分校也是沙井地区一所很好的中学。该校在教育教学方面积极探索创新，注重培养学生的创新精神和实践能力。学校的教学成绩显著，学生在各个领域都有出色的表现。同时，学校还注重校园文化建设，为学生提供了丰富多彩的课外活动。
深圳外国语学校宝安分校沙井中学和宝安中学沙井分校的具体优点如下：
1. 教学质量高：两所学校都拥有高水平的教学团队和先进的教学设施，注重教育教学质量的提升。
2. 学生综合素质高：学校不仅注重学生的学业成绩，还重视学生的综合素质培养，为学生提供了多样化的课程和活动选择。
3. 校园文化活跃：两所学校的校园文化氛围都很活跃，为学生提供了良好的学习和成长环境。
综上所述，深圳沙井地区的深圳外国语学校宝安分校沙井中学和宝安中学沙井分校都是优秀的中学，家长和学生可以根据自身需求进行选择。