（1）以下的测试，可以帮你测试出你的人缘好坏：请你根据自己的实际情况，对下面15个问题如实回答，然后对照后面的分数统计表计算分数，再看分数评语，你就会知道自己是否善于交朋友，以及人缘如何。
1．你和朋友们在一起时过得很愉快，是不是因为：A。你发现他们很有趣，既爱玩又会玩？B。朋友们都很喜欢你？C。你认为你不得不这样做。
2．当你休假的时候，你是否：A。很容易交上朋友B。比较喜欢自己一个人消磨时间C。想交朋友，但发现这不是一件很容易的事
3．当你安排好见一个朋友，但你又感到很疲倦，却不能让朋友知道你的这种状况时，你是否：A。希望他会谅解你，尽管你没有到朋友那儿去。B。还是尽力去赴约，并试图让自己过得愉快。C。到朋友那儿去了，并且问他如果你想早回家，他是否会介意
4．你和朋友的关系一般能维持多长时间？A。一般情况下有不少年 B。有共同感兴趣的东西时，也可能一起呆几年 C。一般时间都不长，有时是因为迁居别处
5．一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你是否：A。尽自己最大努力不让别人知道它 B。根本没有想过把它传给别人听 C。当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题
6．当你有问题的时候，你是不是：A。通常感到自己完全能够应付这个问题 B。向你所能依靠的朋友请求帮助 C。只有问题十分严重时，才找朋友
7．当你的朋友有困难时，你是否发现：A。他们马上来找你帮助 B。只有那些和你关系密切的朋友才来找你 C。通常朋友们都不会麻烦你
8．你要交朋友时，是不是：A。通过你已经熟识的人。B。在各种场合都可以。C。仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
9．在这里的三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的：A。使你感到快乐和幸福的能力。B。为人可靠、值得信赖。C。对你感兴趣
10．下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：A。我通常让朋友们高兴地大笑。B。我经常让朋友们认真地思考。C。只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快
11．假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你是否：A。找借口不去。B。饶有兴趣地参加。C。当场就直率地谢绝邀请
12．对你来说，下面哪个是真实的？A。我喜欢称赞和夸奖我的朋友。B。我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌。C。我不奉承但也不批评我的朋友
13．你是否发现：A。你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好。B。一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽。C。有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去
14．假如朋友对你恶作剧，你是否：A。跟他们一起大笑。B。感到气恼，但不溢于言表。C。可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪
15．假如朋友想依赖你，你有什么相法？A。在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定的独立性。B。很不错，我喜欢让别人依赖，认为我是一个可靠的人。C。我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
1、A3分B2分C1分。2、A3分B2分C1分。3、A1分B3分C2分。4、A3分B2分C1分。5、A2分B3分C1分。6、A1分B2分C3分。7、A3分B2分C1分。8、A2分B3分C1分。9、A3分B2分C1分。10、A2分B1分C3分。11、A2分B3分C1分。12、A3分B1分C2分。13、A1分B3分C2分。14、A3分B1分C2分。15、A2分B3分C1分
分数评语：36-45分你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你。总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26-35分你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动的状态中，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你作出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，你的处境才会改变。
15-25分那就太糟糕了！你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不能武断地说你人缘差。其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之间的关系不感兴趣。但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
（2）假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应？A哭。B笑。C闭上眼睛继续睡觉D咳嗽
测试结果：（“婴儿”代表“他人”，一般人对于与他人的相处，容易产生不安与恐惧，尤其愈没自信的人，也就愈严重。由于这种不安、不信任感容易流露在脸上，于是对方也产生了同样的反应。）
选A的人你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。
选B的人你是个自信满满面的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法。
选C的人你是个相当孤僻的人，与其和别人在一起，还不如一个人来得快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是重注团队合作的，绝不可独来独往，所以可要好好调整自己。
选D的人你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。
同学关系 之 详解
校园里的同学关系总的说是和谐、友好的，同学之间的关系有亲情化、家庭化的趋势，即在日常生活、学习中创造一种如同亲属一般和谐稳固的同学关系。比起小学生，中学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
影响同学关系的因素：：3.1性别对中学生同学关系行为困扰的影响 从整体来看，女生与男生在同学关系行为困扰程度上差异无统计学意义，但是女生存在严重同学关系行为困扰的比例要比男生高，特别是在交友方面。造成这种现象的原因可能是和男女生的生理差异以及我国传统的思想观念有关。一般说来，女生身体发育与性成熟比男生早1，2a，心理的成熟也早于男生，因而对外界事物的认识和理解水平在中学阶段，特别是在初中阶段要优于男生 〔3〕 。在当前纷繁复杂的社会中，女生较之男生更早地理解社会、学校、家庭给他们带来的各种期望和压力，由此产生更多的焦虑、烦躁等不良情绪，从而可能造成同学关系行为困扰。另外，由于中国传统思想观念及社会角色期望的不同，要求女生比男生在人际交往中要更加含蓄和内敛，这就使女生在交友过程中的主动性降低，特别是在与异性交往方面的满足受到一定程度的压抑，因而受到的同学关系行为困扰程度也高于男生。
3.2 学段对中学生同学关系行为困扰的影响 从学段来看，高中生比初中生的同学关系行为困扰严重，并且差异有统计学意义。一方面，从初中到高中，随着年龄的增长，学生的自我意识不断发展、不断分化，自我意识内部的矛盾也不断增强。他 们既渴望独立，又对社会、家庭有极大的依赖关系;他们思想活跃，期望步入社会，但又缺乏社会经验，交往经验不足。正是在这样的内心矛盾和冲突中，中学生对同学交往既渴望又困惑。另一方面，随着社会竞争的日益激烈，社会和家庭对他们的期望和压力也越来越大，尤其是高中生学业和升学压力造成的心理困扰，使他们较少关注同学交往，从而影响同学关系，造成一定程度的同学关系困扰 〔4〕
3.3 家庭因素对中学生同学关系行为困扰的影响 现在的中学生多为独生子女，许多学生在家中受到过度溺爱和保护，一旦步入校园，就缺乏独立生活和与人交往的能力，他们只是一味地要求被照顾、被给予，而不会主动地关心、照顾他人，很少站在别人的立场考虑问题，因此，在同学交往中常受到冷落，并由此产生一系列的负面心理，如自卑、自我中心等等，进一步影响同学关系。在家庭因素中，除了家人对子女的态度外，家人之间及家人与他人的人际关系状况也会影响子女的同学关系。据有关研究表明，父母与他人人际关系良好的家庭，其子女与他人的人际关系状况也较好，反之，则较差。可见，家庭因素对中学生同学关系行为困扰的产生也是不容忽视的。
3.4 性格因素对中学生同学关系行为困扰的影响 从相关分析中看，学生性格与中学生的同学关系也存在显著相关。良好的性格特征，如热情、真诚、善良、幽默、开朗等有利于增强人际吸引力，有助于建立和维护良好的同学关系。而不良的性格特征，如自私、冷漠、自负、贪婪、自我中心等则会阻碍良好同学关系的建立。在中学校园里，只有那些具有良好性格特征的同学才会在同学交往中掌握主动权，而那些具有不良性格特征的同学往往处于被动地位，并可能一步步走入同学交往的困扰中。
许多事实已经证明，同学关系相处的行为困扰给学生的健康成长带来了消极影响，因此，我们必须关注学生的同学关系，对有困扰的学生给予必要的辅导，帮助他们改善不良的同学关系。
表现类型有哪些？ 答：一类：缺少知心朋友。这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。 第二类：与个别人难以相交。这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。第三类：与他人交往平淡。这类大学生能与他人交往，但总感到与人相处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。第四类：感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼，很希望改变社交状况第五类：社交恐惧症。这类大学生对人际交往特别敏感、害怕，极力回避与人接触，不得不交往时则紧张、恐怖、心跳加快、面红耳赤，难以自制，总是处于焦虑状态。他们害怕自己成了别人注意的中心，害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。第六类：不想交往。这是比较特殊的一类，前五类同学都有交往的愿望，而此类同学则缺乏这种愿望和兴趣，他们自我封闭、孤芳自赏或存有怪僻。这类大学生极少。
处理好同学关系：
我们与同学交往中最经常接触的两个问题是：（1）怎样结识新朋友？（2）当与同学发生矛盾时如何解决？（3）在日常生活中应该怎样更好的与同学和朋友相处。
现在我们先说第一个：如何结识新的同学？现在我们都是刚刚踏入高一的新生，许多同学都来到一个新的环境，接触到许多以前从未接触过的新同学。说实话，能够在全中国13亿人中相遇是一种缘分。然而，我们应该如何去结识这些新同学呢？其实，想结交一个新的同学并不难，只要我们以真诚的态度去与对方交往，多花一点时间去观察对方，了解对方喜欢什么，不喜欢什么，在以后的交往中多加注意，为将来与对方交往打下基础。比如我在和新的同学交往的时候，我会先和对方进行言语的交谈，说一些比较轻松和好笑的话题，逗对方笑，让对方认为我是一个很容易相处，并且是一个能给对方带来快乐的同学，使对方乐于和我交往。在过后的日子中，我会和对方多一些接触，看看对方喜欢什么，讨厌什么，在对方的眼前不做其不喜欢的事情。
然而，在实际中并不是绝对的如此顺利。有一些同学在与同学的交往中，虽然很想结交新同学，但却害怕别人不会接纳你。一般这种情况只会发生在一些比较内向和胆小的同学身上。原因是他们还没有与对方接触，就在潜意识中认定对方不会接纳自己；自我评价太低，认为自己没有本事，别人会不接纳自己；在以前的交往活动中，曾受过一些挫折，如被别人冷落，拒绝等。这些问题严重的影响目前和未来的社交活动，阻碍自己人际关系的发展。怎样解决呢？首先，这样的同学应该主动的多花点时间与自己身边的同学在一起，要克服自己内心的一种“失败心理”，相信自己一定能够成功，给自己一些成功的想象，对方对你冷落和拒绝也只是无意或暂时的。第二，要多看到自己的长处，多在别人面前正确的表现自己的长处，特别是一些力所能及，把握性大的事情，即使很小，也要努力成功。第三，如果被别人冷落或拒绝，我们就该对交往失败和挫折进行正确的归因。但是我们不能把所有原因都认为是自己的能力有限造成的。这样就能增加自己在交往中的成功率。
接下来谈谈和同学发生了矛盾时，怎么办？既然生活在一起，那么这些摩擦和矛盾就是无法避免的。人是一种独立的动物，表现最突出的就是：思想独立。因此，不同的人在对待相同的事情时就会有不同的看法，矛盾就出现了。如何正确的处理矛盾呢！？现在有一些同学，看了一些电影，内容是关于香港黑社会的，比如由郑伊健主演的《蛊惑仔》等，里面有许多因为小事就大打出手的场面，在加上“明星效应”，许多同学就认为武力是解决事情的最好方法了。所以有一些人动不动就打架，甚至招来一些所谓的“兄弟朋友”来打“段场”，少则几人，多则几十人，甚至上百人。其实为什么要打架呢？其实我们可以尝试一下其他途径。如果只是一些鸡毛蒜皮的矛盾，没有牵涉到什么大的利害冲突，那么只要大家各让一步，不就没事了，俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，大事化小，小事化无嘛。要是遇上大矛盾了，自己解决不了了，那么我们可以请老师帮助解决嘛。不过有一些同学认为把自己和别人的矛盾告诉老师就“打小报告”，所以就老是自己乱解决。看来这些同学的精神文明素质还有待提高。
最后，我们讲在日常生活中应该怎样更好的与同学和朋友相处。我认为应该做到以下几点：（1）这是我最强调的，那就是真诚。任何感情都讲究真诚，如果感情失去真诚，那就不是感情了。真诚的去对待你的同学，那么你的同学就会真诚的对待你。那么这段友情就可以继续下去。（2）要学会互相帮助。积极帮助同学能够在学生集体中，树立起较高的威信。当同学处于困难之中的时候，我们应该伸出友爱之手，主动的帮助同学解决困难，即使无法帮助解决，只要我们愿意倾听同学对自己困难或痛苦的诉说，这也是帮助。因为外界的困难是暂时，内心的痛苦却是长久的，有人说，一个人把自己的痛苦告诉别人，那么他的痛苦就只剩下原来的二分之一了。那些整天只知道埋头学习，以各种借口拒绝同学的求助，把同学的帮助看成是一种纯粹的负担，是浪费自己时间的事情的人，他们在同学中就会慢慢的遭人冷落，他们拒绝帮助同学，结果也得不到大家的帮助。曾经有一位同学，他面对同学的请教，经常只是敷衍了事，结果是自己的威信越来越低。一次作文课上，老师叫同学们自愿结成小组，互相交流，结果班里没有人愿意和他结成小组，弄得他和尴尬。最后还是老师把他分到一个组里，才不致使他下不了台。所以，我们应该有助人为乐的思想，积极帮助同学，共同进步。
处理不好同学关系的人大致有两类：一是过分求全，处处忍让。这种人一味迁就别人，别人对的他接受，别人不对的他也接受。有了意见也不肯提，怕伤了和气，怕别人对自己印象不好，怕别人“报复”自己。看起来这种人与世无争，与人为善，其实内心里多有压抑。如缺少知心朋友、倾诉对象的人则容易出现抑郁症的症状：少言寡语、不爱与人交往、退缩，或者出现少数极端不理智的行为，如伤害他人、自杀等。另一种是过分维护自己，对别人缺少宽容，以自我为中心，言谈举止不考虑别人的利益。这种人在群体中不容易被接纳，常常不受人欢迎，是群体孤立的对象。
处理好同学关系：同学关系也是一种人际关系，宿舍、班级、学校是一个小型社会，在这个小集体中学会处里好同学关系，将来走上社会才能善于处理各种复杂的人际关系，适应社会、影响社会。
根据《人际关系心理学》的学习，影响人际关系的因素主要有：
1、交流水平 人与人之间的关系密切，彼此的交流是必不可少的前提。
2、互酬水平 心理学家指出：人与人之间的行为具有“互酬性”，即，“你对我怎么样，我也对你怎么样”。这里的“酬”不仅包括物质方面，也包括情绪情感等心理方面的内容。人与人相处中，彼此的互酬水平越高，关系越是稳定密切。有些同学之所以与别的同学处理不好关系，互酬性低，恐怕也是一个重要的原因。表现对同学的需求、困难漠不关心，使人感到你很冷漠。
3、评价水平 通俗地讲，就是你对别人怎么看，以及要求别人怎么看你，评价水平的高低，主要不取决你讲别人好话的多少，而在于评价是否真诚和符合实际。
4、包容水平 人与人之间的生理，心理差异是客观存在的，对这种差异能否包容也是人际是否协调的表现，包容水平越高，与他人相处的适应性也就越大，人际关系相当好，反之亦然。
二、【解决措施】
1 、加强交流：良好的同学关系全赖互相了解，要达到互相之间彼此了解，就要加强交流，在思想和态度方面加强沟通，课余时间多搞一些社交活动，如打球、下棋、郊游等，增进了解，友谊。
2 、关心他人：希望得到人的关心是基本需要，你愈关心别人，你在她生活中的必要性将因之而得到增加，自然而然她也会转而关心你，一但彼此之间互相关心，同学关系也就自然密切了。
3 、宽容别人：“人无完人”，任何人总是有缺点的，也总会做错事的，这些都是正常和不可避免的，对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度，不要计较，别人会很感激并愿意与你交流。
4、完善自我：同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，尽可能做到：1）服饰整洁美观。2）习惯面带笑容。3) 注意言谈举止。4) 不要卖弄自己。5）多多帮助别人。6）善于赞美别人。 如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那么人际间的愉悦度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点；第二，夸奖的内容应被对方所在意。
5、保持适当的距离：有时我们对某人太好时，她反而不领情，离我们远远的。究其原因有两点：
其一，按互酬水平，你的关心，别人是要回报的，当她觉得自身能力无法回报你的关心时，她只好采取不接受你的关心，疏远你来维持人际关系的平衡。
其二，任何人内心都有自己的一个空间，只有自己拥有，再好的朋友，如果她不想让你进入而又无法回绝，只好采取敬而远之的态度。因此，人与人之间适当保持距离，为彼此的心灵留下一点空间，让彼此感觉到都是自由的，才愿意继续交往下去。
做好以上几个方面，相信你一定会处理好同学关系~！
[新型同学关系的意义是什么？]答：新型同学关系表现是：平等、团结、友爱、互助。
同学关系交往分两类，一类是学校按照行政结构组织起来的正式集体，如专业、年级、班级、宿舍；另一类是同学之间以某些情感因素为纽带组合起来的，无明确规范、松散的不稳定的群体结构，如社团、同乡等。
同学关系使大家思想上互相影响，情感上互相认同，行为上互相模仿，工作学习等方面互相关心，互相帮助，互相勉励，不仅可以增强前进的信念和勇气，而且可以获得与他人合理相处的社会经验，促进诚实待人，宽宏大量，团结互助等优良品德的养成。
另一意义：： 理学研究表明，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定的良好人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。
绝大多数大学生的心理危机与缺乏正常人际交往和良好人际关系相联系的。在同宿舍里，同伴之间的心理交往状况，往往决定了一个中学生是否对大学生活感到满意。那些生活在没有形成友好、合作、融洽的人际关系的宿舍中的中学生，常常显示压抑、敏感、自我防卫、难于合作的特点，情绪的满意程度低。在融洽的宿舍里生活的中学生，则以欢乐、注重学习与成就、乐于与人交往和帮助别人为主流。人的心态与性格状况，直接受到与别人交往和关系状况的影响。
健康的个性总是与健康的人际交往相伴随的。心理健康水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。心理学家奥尔波特发现个性成熟的人，同别人有良好的交往与融洽的关系，他们可以很好地理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人表示同情，具有给人以温暖、关怀、亲密和爱的能力。人本主义心理学家马斯洛发现高水平的“自我实现者”，对别人有更强烈更深刻的友谊与更崇高的爱。
交往需要的有限性 ：我们在探讨了人际交往的重要性后，也不能不重视另一个命题的存在，即人际交往需要的有限性。研究结果表明，当人们感到孤独，缺乏感情依赖和理解时，没有足够的人际关系支持时，会为人际关系的缺乏而烦恼；当人们交往过多时，难于把精力集中在学习时上，人们又会为过多的交往与复杂的人际关系感到不安。一方面，人需要获得明确的自我价值感和安全感，需要进行社会比较，另一方面，人也需要内省的经验，有无拘无束、自由表现自己的机会，因此又需要暂时远离和逃避别人。任何与我们交往的人都会对自己构成一种评价压力，与此同时，个体必须对社交生活的行为进行检点，这也意味着某种限制。因此，维持交往需要与独处需要的平衡，是建立良好人际关系的必要前提。 中学生人际关系也呈现这个规律，新生之间团队较强，都是一个宿舍集体行动，到二年级以后，通过人际关系的调整与整合后，出现了亲疏，逐渐成为三三两两，进而形成较为稳定的交往群体！
参考资料：来自"傻之黑仔",测试来自小白--我