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大腿肌肉拉伤吃什么食物可以更快恢复！
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第1个回答 2019-04-26
建议：
你可以喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复。
排骨汤，鸡汤补钙，加强身体恢复功能。
吃牛肉，羊肉含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。
也可以稍微喝一点点热酒，促进血液循环。
相似回答
肌肉拉伤吃什么食物
答：
肌肉拉伤饮食主要包括物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等骨折病适吃点要特别提要吸烟损害皮肤伤口愈合能力
。病因：1、准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。3、...
大腿肌肉拉伤
怎么尽快
恢复
?
答：
主要是饮食方面多点摄入维生素和
蛋白质
，可以有效帮助恢复的,
比如多吃点新鲜水果
，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助，另外按摩是尽量感觉舒服为好。建议运用针灸、中药熏洗热敷，再配合吃：
跌打丸、胶囊等活血化瘀药
，效果好，恢复更快。按摩的话，最好在中药热敷后进行，这样活血更好。4.每...
肌肉拉伤吃什么
好 肌肉拉伤如何
快速恢复
答：
2
蛋白质
在人体的肌肉受伤时，总是希望能够尽快消除疼痛以及尽快恢复，这时候建议积极摄取蛋白质，因为蛋白中含有构成肌肉的「缬胺酸」、「白胺酸」、「异白胺酸」等胺基酸，这些氨基酸有助修复已受损的肌肉组织，同时也要摄取能提高蛋白质代谢的维生素B6，在肌肉受伤期间，建议在每餐中加入优质...
大腿肌肉拉伤
怎么办
恢复快
答：
大腿肌肉拉伤后较快速恢复的方法主要包括以下几种：
1、制动：拉伤后局部会出现肿胀、疼痛
，主要由局部外力造成的无菌性炎症引起。此时需限制患者活动，避免组织出现继发性损伤，使炎症加剧、疼痛加重；2、理疗：目的是消除炎症，避免病情进一步发展。在损伤早期，即48小时之内需要冷敷，可起到消肿、改善循环、...
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