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    • 请问下集体跳长绳时有会跳的和第一次跳没经验的，怎么样安排顺序能让用时最少

    如题所述

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    第1个回答  2011-11-16
    不会跳的放中间，让会跳的带出来，加强训练。
    第2个回答  2011-11-02
    做运动之b前要充分0的热身才l行，也m可能是你前几e天a运动太f猛了o，拉伤了n肌肉。。。先休息两天z循序渐进才w对htpzキmノ′r本回答被网友采纳
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