第1个回答 2021-03-01
、抑郁症等疾病。宝宝缺乏维生素b12，而且通过日常饮食补充不够的话，就要选择额外补充了。宝宝能吃维生素b12能吃多久？
宝宝能吃维生素b12能吃多久
赖氨酸维B12颗粒可以加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。宝宝能吃维生素b12能吃多久？参考建议：维生素b12不建议长期大剂量服用，按照说明书剂量服用，一两个月就可以了。
维生素B12只存在於动物性的食物中，以肝脏，肉为主，乳制品中亦含少量。肠道中细菌也可合成少量的B12，我们要吸收维生素B12时，需要胃部分泌内在因子与之结合，才能被肠道吸收，利用牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。
维生素b12偏低怎么办
维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。维生素b12偏低要尽量摄取富含维生素b12的食物。