护眼台灯选择重点是看护眼台灯产品本身的设计等是否护眼，品牌至少不应是第一考虑点。
亮度充足无死角，光线均匀的灯具更护眼。
对于有阅读、学习需求的儿童来说，一盏合适的护眼台灯尤为重要。如果台灯光线不均匀，孩子看书学习时，眼睛需要不停的调节，容易用眼疲劳。
明基的MindDuo儿童护眼台灯，亮度充足没有死角，科学照明更护眼。这款护眼灯，使用比较独特的椭圆形光源。这种光源设计下，光线会分布成一个椭圆形的大照明面积区。解决了台灯光源中间过曝，四周照明不足的情况。
明基MindDuo儿童护眼台灯
这款儿童台灯的照明宽度高达120cm，可以照亮孩子的读书视野，避免光线的不均匀造成眼疾。给孩子用的话，明基MindDuo儿童护眼台灯真的不错。
这几年的儿童及青少年的近视率飞速增加，我国是近视人数最多的国家，家长对于孩子的视力问题也开始重视了，从各方面都给孩子最好的，买纠正坐姿的椅子，专业的学习书桌，但忽略了学习时的良好的亮度，只有在合适的亮度学习，才不会感觉疲倦等问题，有几款适合孩子且护眼技术特别优秀的护眼灯推荐给家长们。
1.南卡护眼台灯L1
价格：399元
显色指数：Ra98
南卡拥有独创的PE自适应智能调光技术，解决“学习时什么亮度合适”的问题，结合面光源与微米级点散式导光黑科技，在软硬件多重护眼技术的保驾护航下，这款护眼灯的光源能够实现99.3%无限接近太阳自然光，182cm平方大光源面积--提升40%的光照面积，双轴铝合金灯臂--台灯高度，角度均可自由调节，高度至高80cm，舒适用眼不易倦。
南卡是目前国内护眼台灯里面，体验做得最棒的一个品牌，尤其适合儿童和青少年使用，特色是远超国家AA级照度标准和不伤眼！
2.孩视宝 VL235B台灯
价格：439元
显色指数：Ra95
孩视宝 VL235B台灯拥有硬核双重发光技术，205mm大发光直径，面光源＋环光源，让光线更加柔和均匀；有四种照明模式，色温在3400K-4300K，针对使用场景调节冷暖色以及亮度，读写办公轻松切换；45分钟定时休息，科学模拟上课时长，还有15分钟睡眠模式，模拟落日自然规律，逐渐变暗到熄灭；灯背上有发光条，作为温馨小夜灯。
整灯都是烤漆白色，体验感还是可以的台灯，只是使用一段时间发现，灯臂不是很牢固。
3.雷士 紫芯台灯
价格：499元
显色指数：Ra98
雷士 紫芯台灯拥有专属Sunlight紫光芯片，从根源上切断蓝光污染，独特的双向透光，光线均匀扩散到整个房间，内置有智能感光模块，自动调节亮度，平衡光与眼睛的舒适度，做到在孩子学习时开启家长模式，智能感光＋定时休息，不用担心亮度多少合适，用眼疲劳等问题，
雷士 紫芯的显色指数做到Ra98，高显色更贴近自然物体的颜色，整灯是是黑色加上T2.5钢化玻璃底座，稳定牢固且质感强烈。
4.飞利浦 轩志台灯
价格：299元
显色指数：Ra90
飞利浦 轩志台灯拥有OpticMac光引擎技术，由光线束缚系统，收集散发光线，引导光束集中；照度均衡系统，将光能按需分配，均匀投射；微棱镜阵列，滤除有害蓝光和眩目这三个核心技术，优质的铝基板，可以减少有害光，散热快速；
飞利浦 轩志台灯是熊猫配色高颜值，圆形灯罩设计，还可以四轴调节，延展，升降，转动等多维度调节；比较少的辅助功能，没有智能调光技术。
对于有阅读、学习需求的儿童来说，一盏合适的护眼台灯尤为重要。如果台灯光线不均匀，孩子看书学习时，眼睛需要不停的调节，容易用眼疲劳。明基的MindDuo儿童护眼台灯，亮度充足没有死角，科学照明更护眼。
这款儿童护眼灯使用比较独特的椭圆形光源，这种光源设计下，光线会分布成一个椭圆形的大照明面积区。不像普通的护眼台灯光源是中间偏亮，两边偏暗的光线分布，照明宽度高达120cm，可以照亮孩子的读书视野，避免光线的不均匀造成眼疾。给孩子用的话，选明基MindDuo儿童护眼台灯不会错。
最伤眼的光：LED
最伤身的光：荧光灯
最近接自然光（太阳光）：钨丝灯
现目前市场护眼台灯的骗局误区（普通人无法分辨）
骗局1：护眼LED台灯，LED灯发光原理确定了它是强刺穿光（抖抹布、弹手指看不到灯光下的灰尘和纤维飞舞，因为被强光刺穿无法形成反射人眼也就看不到，而钨丝灯下就能看的一清二楚）；所以只要LED灯都是非护眼灯。
骗局2：护眼荧光灯（节能灯），它的发光原理：电击穿气体电弧辉光效应，此种原理会产生非常大的电磁辐射（商家会隐瞒），护不护眼先不说，但它的近距离电磁辐射非常的厉害。
骗局3：无极调光，它有50HZ频闪（商家会隐瞒）虽然钨丝灯有热惰性仍然无法消除它的频闪（可用手机测试）
骗局4：不可调光直流护眼灯，（商家会以多少流明的光源最合适来忽悠你以达到不太需求调光功能）；非可调光的台灯容易增加白内障病发率！（备注下文详解1）
总结以上4条可以知道最护眼的台灯：直流可调光白炽灯或卤素灯的台灯。
骗局5：直流电源+可调电阻以达到直流调光功能（非可调直流电源），此种用法专业上只用于小信号指示灯或信号采集电路中，若是用于台灯这种功率设备上，会有两个隐患和一个缺陷（备注下文详解2）
误区1：紫外线伤害。（太阳光、柴火、煤气火、煤球火、打火机、钨丝灯、蜡烛）都是燃烧发光发热，都是有紫外线，若有伤害地球上的生命早灭绝了。它不但无害反而对身体有益处，只有过量紫外线长期照射才有伤害（饭吃多了也有伤害），而100W以下的白炽灯远远达不到伤人的能力。
误区2：塑料灯口灯罩，钨丝灯发热，若是塑料灯口灯罩会受高温蒸发出有毒气体。所以选台灯时，灯口需要是陶瓷灯口，灯罩需要是金属灯罩。
备注详解1：
为什么需要亮度可调的台灯？
答：局部亮度与环境亮度相差不可过大。如果台灯太亮室内太暗，人扭头看室内，眼肌放松瞳孔放大一两秒适应暗光，再扭头回来到台灯下，台灯的强光通过放大的瞳孔刺激视网膜然后眼肌收缩瞳孔一两秒内适应强光。在这一两秒的时间内视网膜在强光刺激下加深白内障病发。室内的环境亮度是随时变化的（阴晴天，下午、傍晚、晚上；开大灯、开小灯、室内灯有两个、三个；等因素随时改变着室内亮度）但若台灯不可调光很容易发生上述的情况加速白内障。
那么局部与环境亮度相差多少为合适不会出现上述情况？又让我想起孩子的十万个为什么了，蠢啊，你就调台灯的亮度，直到扭头到灯下不再会出现刺眼情况发生就行。这么简单就别问了，我以经有孩子了。只有我说的很复杂让你听不懂才算专业么？
备注下文详解2：
直流电源+可调电阻以达到直流调光功能（非可调直流电源），两个隐患和一个缺陷：
要让钨丝灯亮度可调，只有改变灯两端的电压以实现。而此种直流电源输出的电压不可调节。那么只有让灯与可变电阻串接起来接到电源上，通过调节可变电阻阻值分担不同的电压，以实现灯两端电压可变的功能。
这种让电阻分担电压的方法增加了功耗，增加的功耗就是电阻的功率（它消耗了电能不发光只发热），这个功耗非常非常的大，是要比灯泡本身消耗的电能还要大的功耗。这么大的功耗存在两个隐患一个缺陷：
隐患1：发热严重，若在密封壳内容易引起自燃，危害人身才产安全。
隐患2：降低可调电阻的寿命，使台灯过早的报废。
缺陷：功耗过大。
所以需要电源电压自身可调节的功能，而不是通过可调电阻串接钨丝灯对输出电压的分压的方式来调节。