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一个红富士苹果的热量
请问
一个苹果的热量
是63大卡吗
答:
因为每个品种的苹果的热量不一样,可以根据品种跟重量计算出所含有的热量,
如红富士的苹果热量:45kcal/100g
;普通的苹果热量则为:52kcal/100g。可以这样计算为:一个红富士苹果重量约220g;可食用部分为85%;单位热量:45kcal/100g; 计算:220*85%*45/100=
84.15大卡
得出的结果为:这个红富士的...
以下食物
的热量
各是多少呢?
答:
1、一个红富士苹果(中等大小) 85大卡左右
2、一片全麦面包(普通切片大小) 300大卡左右 3、一杯燕麦粥(大概有五升) 360大卡左右 4、一张豆腐皮(长30厘米宽30厘米) 260大卡左右 5、一杯低糖酸奶(玻璃瓶的,外面常见的) 72大卡左右 6、一根胡萝卜(中等大小) 37大卡...
红富士苹果的热量
是多少?
答:
红富士苹果的热量(以100克可食部分计)是45大卡(188千焦)
。每100克红富士苹果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料:更多红富士苹果信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/hongfushipingguo ...
一个苹果的热量
相当于一碗米饭?
答:
一个苹果的热量相当于一碗米饭
。水果虽然能提供很多的营养素,但是吃水果的同时也要注意量。一天一个苹果没问题,但是太多了也会导致能量超标,因为以一个中等大小的红富士苹果为例,重量大概是250克,可食部分85%,它所提供糖分大概是20克,能量大概是
96千卡
,大概相当于一碗米饭所提供的能量。从能量和...
丑
苹果
和
红富士
哪个减肥
答:
红富士苹果
。1、红富士苹果45大卡/100克。2、丑苹果每100克产生60千卡
的热量
,所以红富士苹果更减肥一点。
一个苹果的热量
是多少?
答:
一个苹果的热量
通常是70卡路里.半近大的苹果很少见.一个人吃的话就过量了.
每天吃一顿饭
一个苹果
两个烤馒头
的热量
是多少
答:
就算LZ是说要额外的吃一碗饭吧~我把具体
的热量
全部贴出来了,LZ你自己看哦~①一碗饭=150g=174大卡 ②一个
苹果的
情况按照苹果的种类分为以下这几种 一个普通大苹果可食用部分大约289g=150大卡 一个小苹果(也就是嘎啦果)可食用部分大约106g=206大卡
一个红富士苹果
可食用部分约170g=77大卡 ③2...
红富士
和黄金帅的营养价值
答:
1
、黄金帅苹果每100克含
热量
55、碳水化合物14.7、脂肪0.3、蛋白质0.2、维生素c4、维生素e0.21、膳食纤维1.8、钙5钠0.6。2、
红富士苹果
每100克,含热量(
卡路里
)45、碳水化合物11.7、脂肪0.2、蛋白质、维生素c2、维生素e1.46、膳食纤维2.1、钙3钠0.7。3、红富士苹果果实含可溶性物达17....
一只
苹果
有多少
热量
?人每天需要多少热量?
答:
1个
不大不小的
苹果
只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。以
一个
28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;每天最好不要摄取低于1600~1800卡
的热量
。
一个苹果的热量
?
答:
一个苹果的热量
为52大卡/100g。每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性...
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