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一日三餐吃什么
家庭
一日三餐
健康食谱
答:
晚餐 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
周日一日三餐食谱
早餐 面食2~4两、牛奶1杯、鸡蛋1个
、各种小菜若干、香蕉1根 午餐 米饭2~4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜 晚餐 米饭1.5~3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个 一日三餐食谱 家...
上海人
一日三餐吃什么
答:
早餐方面,
上海人偏爱以米粥、油条、豆浆、粢饭团等传统小吃为主
。例如,一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥或白粥,配上油条和咸鸭蛋,就是一顿典型的上海早餐。此外,随着生活节奏的加快,越来越多的上海人也会选择便捷的西式早餐,如面包、牛奶、煎蛋等。午餐方面,由于工作繁忙,许多上海人会选择在公司附近的小吃...
太原人
一日三餐
都
爱吃什么
?
答:
午餐通常以面条和米饭为主,太原人爱吃面食,如手擀面、拉面、剔尖和焖面等
。夏天时,还会做沾片子,是将豆角或茄子裹上面糊,搭配西红柿炒的卤食用。太原人午餐时喜欢搭配凉菜或咸菜,而米饭则常与炒菜一起食用。晚餐:太原人晚餐讲究少吃,
常见的有熬粥,如小米南瓜粥或八宝粥
。家庭晚餐可能会简单一些...
一日三餐
怎么安排最有好处?
答:
冬天吃的最多的还是羊肉烩面
。在内黄不管是地摊儿上还是饭店,羊肉烩面已深深浸入咱内黄人的味道。一大碗热气腾腾的羊肉烩面,再配上二两白酒或是枣酒,吃得心满意足,这便是内黄人的日常写照。米饭也是中午必备的主食之一。黄焖鸡、煲仔饭、盖浇饭、木桶饭??我们嘴巴不挑,什么好吃我们就吃什么。吃鲜...
山东人
一日三餐吃什么
答:
山东人一日三餐吃什么
早上包子、油条、鸡蛋、粥、面条、饼、槮随意搭配
,中午和晚上炒当季蔬菜,豆芽、土豆、白菜、卷心菜、菠菜、空心菜、油菜、花菜、菜花、茄子、丝瓜等,主食馒头、煎饼,晚上还要配稀饭。 山东人对食物要求不是太高的,特别是禽类的话,一般只是鸡鸭鹅之类的的,其他的禽类一般吃的是比较少的,特别...
我们
一日三餐
要
吃什么
食物?
答:
一日三餐
要吃的食物:早餐可以吃面包、馒头、粥,可以适当增加富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等。早餐的热量约为600大卡,热量比例为30%。午餐食物可以是米饭、面制品,一般在150克到200克左右。副食可以是肉类、蛋类、奶类,一般在240克到360克左右。午餐所占的热量比例为40%,摄入的热量为800...
一日三餐
的饮食该怎样吃才健康?
视频时间 00:56
你们的
一日三餐
都
吃什么
啊?
答:
你见过一天12点才起床的人吃过
三餐
吗?早上中午都吃空气,晚上才吃饭。
胖的人
一日三餐
应该
吃什么
答:
针对肥胖人群来讲:第一,饮食合理,
一日三餐
要有主食、肉禽、鱼、奶、水果相搭配,减少热量供应,少吃糖、油腻食物,控制进餐时间,不加零食,热量安排为早餐25%,中餐40%,晚餐30%到35%。进食蔬菜水果等高纤维的食物。第二,进食的速度要尽量放慢,不能采取饥一餐饱一餐的方法进行减肥,尽量少吃甜食...
北方人
一日三餐吃什么
答:
问题五:中国人
一日三餐
一般
吃什么
南方人一般吃米食多,北方人一般吃面食多,早饭一般有粥和饼要不就是带馅的,中午炒菜,半荤半素,晚上炒菜也是半荤半素,就是比中午多一两个,菜材一般的就是当地特产,要不就是应季的,休息日得炖肉了,因为有时间了,南方人吃猪肉多些,北方人吃牛羊肉多些。 中国地大物博,人口...
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