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三天不吃饭加运动能瘦多少斤
三天不吃饭
,每天跑步六个小时
能瘦几斤
?
答:
如果你3天不吃任何东西,只喝水,并且坚持每天跑步6小时,
第一天体重会下降1公斤-2公斤
,但是第二天你会异常疲劳,没有任何精神起床或者跑步,强行跑的话,跑几分钟就坚持不住了。心跳异常,腿部抽筋,第二天会因为没有任何力气做运动,没有多少减肥效果,第三体再不吃的话,开始有生命危险,三天之后...
古天乐那样的
减肥
法.可用么
3天不吃东西
每隔6小时跑2小时的步
3天瘦
...
答:
可以的把。
古天乐 是3天瘦了18斤
。如果急需的话, 告你方法 3天不吃东西 只是喝水 ,然后每天做局部运动。 一天折腾7,8个小时 。这主要看人的潜力呢 ,人潜力是无限的,这三天就是往死了折腾 ,挑战你的极限 ,只要还能动就跑。不过跑完后要拍打全身 ,主要是腿。不要让脂肪变成肌肉。包...
3天不吃饭
光喝水、每天跑6小时的步、
能瘦多少斤
、
答:
本人试过不加跑步的话是六斤
,所以应该是至少六斤。不过每个人体质不同,所以瘦多少斤也是因人而异。
三天不吃饭能瘦几斤
?
答:
三天不吃饭,
通常能瘦两到六斤左右
。三天不吃饭能瘦几斤是根据个人的体质和体重不同,除了不吃饭还要看吃其他的零食水果和饮水量不同而定。如果这三天除了不吃饭,另外还吃水果零食的。可能因为吃的食物不一样有不同的减肥效果,如果三天不吃饭都是吃苹果,通常可以瘦掉五斤。如果三天吃黄瓜鸡蛋可以瘦...
四天
不吃饭
只喝水再
加上运动能瘦几斤
?
答:
最少
瘦
4
斤
以上。
不吃饭
只喝水属于摄入量低于消耗量,是可以快速达到
减肥
的效果。但是,减少的都是体内水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,体重也会立马反弹回来。所以,不吃饭并不能起到减肥的效果。怎样健康的减肥?1,三餐规律,不少餐不吃单一食物。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的...
3天不吃饭
会怎样?
瘦多少斤
答:
为了
减肥三天不吃饭
,其实不会怎么瘦。如果感觉自己的体重下降了,最多是一两斤。但是当自己吃东西,体重也会提升起来。一个人三天不吃饭,其实达不到减肥的效果。若是三天都不吃饭,饿到极致的时候,就容易暴饮暴食,这样的方式不仅伤害自己的肠胃,而且还会导致自己发胖。减肥也要讲究方式,一定要有...
三天不吃饭可以瘦几斤
答:
三天
只
吃
流食大概
能瘦
10
斤
左右,本人亲身经历瘦了13斤
三天不吃饭能瘦几斤
三天快速减肥10斤靠谱吗
答:
人体每
公斤
脂肪大约能够提供7200卡路里的热量,瘦10斤说明要在3天内消耗36000大卡的热量,每天要额外
运动
消耗12000卡路器,大约是一天蛙泳20小时或者跑步24小时才能达到的。宣称
3天能够瘦
下去10斤的方法,可能需要在短时间进行大量且伤害身体的运动量,或者服用一些具有导泻、利尿作用的药物来减少肠道内容物...
三天不吃饭能瘦几斤
答:
1
三天不吃饭能瘦几斤
三天不吃饭,一般能瘦2-6斤左右。个人的体质和体重不同,所以效果也会不一样。而且如果这三天另外有吃像水果、零食等食物的话,会因为吃的食物不一样,有不同的减肥效果。像三天每天都吃苹果,可以瘦掉5斤左右;如果三天都是吃的黄瓜鸡蛋,那可以看到瘦6斤左右的效果...
四天
不吃饭
,
能瘦几斤
答:
楼主你好,这要看你的体质,但一般而言,几天
不吃饭
都会脱去身体的部分水分,大概在5
斤
左右,如果身体内有宿便,这几天排出了宿便,大概可以轻8斤左右。但不吃饭对身体有很大的伤害,而且你一旦之后恢复了正常的食量,90%是会反弹的。所以建议不要绝食
减肥
。健康的应该是节食+
运动
。望采纳!
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