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两天胖了6斤
两天胖了6斤
,经常是这样,怎么快速减掉
答:
早晨香蕉减肥法,是早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食
。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计...
三四天内就
胖了
四五
斤
,这正常吗?
答:
正常呀
,我的体重经常四五斤的上下浮动。吃多点,水份也多点肯定重。上次还看到有人在论坛说,每次从厕所出来(买大)一称,就发现少几斤,哈哈哈。
忍不住放假暴食,三天
胖了六斤
,怎么办?怎样恢复体重?
答:
据说暴增的体重不像慢慢增加的体重,来得快去的也快,
这几天注意饮食,正常吃饭,多运动,很快就会恢复啦
!人的体重都会有浮动的,但都是在一个范围内,所以不用很担心的!
忍不住放假暴食,三天
胖了六斤
,怎么办?怎样恢复体重?
答:
暴饮暴食也是短暂增重,并不会一下子变胖,只怕是脂肪都是长期慢慢的一点一点的长出来的,所以你第四天即便不吃不喝,也很难一下子降低体脂,慢慢长出来的脂肪也只能依靠慢慢一天一天的制造能量缺口去消去,少吃多运动,每天摄取低于消耗,自然会减去脂肪。
突然长
胖了
5
斤
!!怎么办?
答:
(一)进行10分钟的热身活动,直到全身微微出汗。然后用保鲜膜捆扎腹部5至6层。(二)平躺进行腹肌运动:- 脐上练习:固定下半身,进行仰卧起坐,目的是收紧胃部凸出部分,使其平坦。- 脐下练习:固定上半身,抬起双脚进行屈伸腿和头上举练习,旨在收紧和减少整个下腹围。- 腹外斜肌练习:在完成上下...
...突然特爱吃饭,体重明显增加,
胖了
大概有六七
斤
,怎么回事?_百度...
答:
2. 伴随着食欲的增加,她的体重也显著上升,大约增加了六七
斤
,这一变化让人感到困惑。3. 考虑到这种突然的体重增加和食欲变化,可能存在一些健康因素需要关注。4. 建议咨询医生,以排除任何潜在的内分泌问题或发育相关的变化。5. 医生可能会建议进行一些检查,例如激素水平检测,以确定是否有任何异常。6...
春节
胖了6斤
,不想吃减肥药,怎么能快一点瘦下来?
答:
饮食量要呈现阶梯状。前三天可以加入鸡蛋和蔬菜,后
两天
再逐渐添加荤类食物,到了最后两天再加入主食。推荐食谱:水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包。每一餐吃到6分饱即可,千万不要一口气恢复饮食。如果这一周结束体重还没有达到目标,可以再用第一周的饮食重复一周,巩固效果会更好。
一直在节食减肥,结果暴食3天
胖了6斤
,要怎么快速瘦下来啊,急_百度知 ...
答:
节食减肥,一旦暴食反弹特别快,别用这种方式,少食多餐吧。如果时间不方便,就变成只断一顿,就是彻底不吃晚饭。如果你现在特别急,就用苹果餐疗法,连续三天只吃苹果,不限数量,饿了就吃。三天我朋友用这个方法减了7
斤
我为什么一到放假几天都
胖
上5、
6斤
,怎么办呀,,,我想变瘦,,, 我现在1...
答:
减肥药能接受吗?试试ASHOW吧效果很不错的,纯中药的哦!
突然长
胖了
5
斤
!!怎么办?
答:
???材料:红茶一包(绿茶也可以)?? 去皮生姜五片 ?? 蜂蜜适量 ??做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。??等稍温后放入蜂蜜 ???要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量 ??一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦,一个星期就瘦了五公斤啊!希...
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