00问答网
所有问题
当前搜索:
中考40秒排球对墙垫球
体育
中考排球对墙垫球
时间
答:
40秒
。采用人工计时(或电子仪器计时)。考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙壁垫球。将球垫至墙面标志线(1.40米)以上,方能计数,反之不予计数。在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续
对墙垫球
,直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。每人可测试两次,以最好成绩...
对墙垫排球
的正确方法是什么?
答:
对墙垫排球
的方法如下:
中考
要求考生与墙至少保持1.5米的距离,垫出的球往往击在距地面1.5米及以上的墙面上。这就要求考生要学会垫较近距离的球和接来球力量较小的球。因此迎向来球时,身体重心应随着击球动作向前上方移动。(向前上方主动迎球可减小来球的力量和距离,有利于更好地击球和调整。)...
中考排球对墙垫球
动作要领?
答:
中考排球对墙垫球
动作要领如下:1. 准备姿势:上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2. 垫球手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3. 击球点:用腕上10厘米左右的两小臂挠骨...
福州体育
中考
明年抽考
排球
答:
4日,市教育局采用现场抽签的方式,确定了2023年福州市体育
中考
抽考、抽选考类项目。 抽考项目为
排球40秒对墙垫球
,分值5分。这是福州市体育中考抽考第一次抽到排球项目,之前都是篮球。抽选考类项目为立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球,考生从三项中自行选择两项,分值16分,每项满分8分。
排球
击墙技巧
答:
对墙垫球
法。练习者离墙4——5米,下蹲,双手持球抛向墙面,当球触击墙面反弹回来,迅速将球再次垫击,如此反复进行练习。目的:培养身体协调用力,掌握臂面垫球的角度和球体墙面反弹速度。5、换步垫球法。同上一步对墙垫球练习加上换步动作,即垫一次球时左脚在前,垫下一次球时换成右脚在前,如此...
上海
中考排球
问题
答:
1.内容:连续
对墙垫球40秒
2.要求:(1)测试区域:在墙面距地面高度1.40米处设一标志线,在地面距墙壁1.50米处划一标志线,地面左、右距离5米处划一标志线。(2)测试用球:符合
排球
规则中规定的比赛用球 (3)测试方法:考生在测试区内,将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球。必须在...
体育
中考排球对墙垫球
时间
答:
30秒内
垫球40
个并且要达到标准,才能得到满分。考生听到“开始”信号后(哨声或其它),在原地抛球,正面连续垫
排球
,排球为硬排,垫球高度(从手臂到上方)不得少于60厘米,时间在一分钟之内。
2023年的
排球中考
规则?
答:
2023年
排球中考
女子
40秒
内
垫球40
个100分,男子40秒内垫球45个100分。2023年排球中考女子40秒内垫球40个100分,38个95分,35个90分,32个85分,29个80分,22个75分,16个70分,12个65分,9个60分,7个50分,5个40分,4个30分,3个20分,2个10分。2023年排球中考男子40秒内垫球45个100分...
排球对墙垫球
的动作要领是什么
答:
动作要领:1、插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。2、夹:两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。3、提:由下肢蹬地、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的...
中考排球
的正确打法姿势教程
答:
中考排球
的正确打法姿势教程如下:1、准备姿势 要点:分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在
对墙垫球
时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。2、击球手型 击球手型主要分,一是叠指法、二是抱拳式、三是互靠式。...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中考排球有时间限制吗
初三排球中考视频教程
排球垫球40个满分技巧
中考对墙打排球的技巧
排球垫球40个满分视频
排球怎么垫球不会乱飞
上海中考40秒排球对墙垫球
排球队的口号幽默搞笑
排球垫球30个速成技巧