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排球怎么垫球不会乱飞
排球
正面
垫球
动作要领
答:
3、背
垫球
判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的.在背垫低球时,也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起。
排球
运动是球类运动项目之一,球场长方...
排球垫球
时应注意哪些事项?
答:
1、手臂绷直:在垫球的时候手臂必须绷直
,尽量保持两手胳膊夹紧腋下,不能弯曲。让手肘与手臂相对水平的接球,这样接球可以避免排球突然飞出去。2、挥臂:垫球不止要挥臂,而且还要注意挥臂的力度。3、跑动:在垫球时要跑动并且主动去接球,努力把球垫到最合适的位置上。垫球手型的手型
一为抱拳式
:双...
排球
的正确
垫球
姿势是什么样的?
答:
将手臂伸到来球下方,用手腕上方10cm区域垫球
。注意压腕,夹肩,手臂不要弯曲。用腿蹬地的力量将球击出。要主动击球,不要被动等球。
排球垫球
动作要领六个口诀
答:
5. 用力平稳,球不停摆:垫球时
,用力要平稳,避免球停摆或向后飞出。6.
动作流畅,不要犹豫
:垫球时,动作应流畅连贯,避免犹豫或抖动,以保持对球的方向和速度的控制。二、排球运动 排球是一种通过双手发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动。排球比赛场地为18米×9米的长...
排球垫球
有哪几种方法?
答:
一般用于一传失控后的调整球或第三次击球的被动进攻。在背对出球方向,两臂夹紧伸直,插到球下,击球点最好高于肩。击球时抬头挺胸、蹬地、展腹后仰,直臂向后上方摆动击球。在垫低球时,也可利用屈肘、翘腕动作,以虎口处将球向后上方垫起。以上就是打
排球
时需要
垫球
技术的相关内容。
排球怎么垫球不会乱飞
答:
1、首先,接球时手臂要绷紧,手肘
不
要弯曲。应该把手臂绕在肩膀上(尽量不要转动手臂,请参考第三条)。当你接球时,你应该学会蹲下和起身,再加上你腰部的力量,找一个合适的垫点和高度,随时灵活调整双脚。2、不能伸直手臂。
垫球
时如果弯曲手臂,球很容易滚动。所以胳膊要伸直,手太松,胳膊不住在一...
简述
排球
运动中
垫球
的基本动作要领
答:
击球部位过高,既
不
便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标
乱飞
。所以,在学习正面双手垫球技术时,一定要保持正确的击球点和击球部位。把这两项内容当做教学的重点教材,运用行之有效的教学方法,反复练习,巩固提高。
排球垫球
技术教学...
排球垫球
动作要领六个口诀
答:
第五口诀:
用力平稳,球不停摆
。在垫球时,我们需要用力平稳地将球垫起,不要让球停摆或者向后飞出。第六口诀:
动作流畅,不要犹豫
。在垫球时,我们需要保持动作的流畅性和连贯性,不要犹豫或者抖动,这样才能更好地控制球的方向和速度。二、排球 排球(Volleyball)是一种用双手发球、垫球、传球、扣球...
排球怎么垫球不会乱飞
答:
按照动作和方法可以分为正垫、背垫、半跪
垫球
、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等。击球部位的控制也是非常重要的,部位过高,既不便于控制球,而且易造成“持球”或“连击”犯规,如果击球过低的话垫在虎口上,球易不稳,对球的方向、力量控制不到位...
排球
中的侧面双手
垫球
动作要领是什么?
答:
在身体两侧用双臂
垫球
的动作称侧面垫球。当来球速度较快、距离体侧较远、来不及移动对正球时采用。体侧垫球可以扩大防守范围,但不易控制垫球方向,因此,在来得及移动的情况下,最好采用正面垫球。当同右侧飞不,左脚前脚掌内侧蹬地,右脚向右跨出一步,右膝弯曲,重心随即移至右脚上,两臂夹紧向右伸出...
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