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为什么在腹肌上有几条线呢
...一竖的线从胸下一直到肚脐一竖
上还有
2横线
为什么
?
答:
很正常,因为有点肥肉
,所以肌肉棱角不太明显,多练练,这些线就变成漂亮的棱角了
为什么腹肌
练到一定程度腹肌中间会出现一道凹线?
答:
因为人体的腹肌是一块一块肌肉组成的
,如果锻炼者通过相关的锻炼就会减掉连接的脂肪,从而就会显现出肌肉的块形。这就是平常人们所说的马甲线和川子线了,正常都是需要辛苦的锻炼才会有这类凹线。如下图为人体腹部的肌肉图;
为什么腹肌
练到一定程度腹肌中间会出现一道凹线?
答:
腹肌
的组成就是由腹横肌、腹直肌、腹外斜肌腹内斜肌组成,所以锻炼到一定程度会凸显出来。
我有8块腹肌,但在炼的过程中练出了
几条
红线
在腹肌上
,不与肌肉线条重合...
答:
要看你的基因是否有八块 这个基本上是天生的,有人还是单数,有人只有4块 但是腹肌是一个整体的肌肉群
,不会因为你腹肌块而影响了肌肉的动能 所以想要明显的腹肌,只要你锻炼即可,然后腹部的皮脂薄一些就出来了 但是要8快腹肌...必须先有那先天条件 参考资料:常识~~~...
刚练
腹肌
肚子上会有一
条线
吗
答:
腹肌上中间竖着的一条很长的线是腱划
,腹肌实际上是分为左右两块的,横着的线也是腱划,有了腱划才使腹肌看起来像一块一块的,而腹肌的形状也是天生的,比如对称或者不对称,是无法改变的,如果身体的脂肪含量超过百分之15,女生超过百分之20,腹肌的线就不怎么明显了。
做
腹肌
锻炼没多久肚子
上有线
是怎么回事
答:
可能是胖的缘故 也可能是你坐的时间比站的时间要长 也有可能是因为 老是使皮肤皱缩导致的
最近练
腹肌
的时候发现肚子上一共有四
条线
,请问那是
什么
?是不是只有线...
答:
四
条线
。好奇怪呀!三条线就是马甲线!是所有女生都梦寐以求的
每天做做仰卧起几分钟,我本人腹部有一
条条
红线是怎么回事一共2条,能锻...
答:
正常现象,我也有这种经历,也是做仰卧起坐的初期。你要分组,最好一开始就4组,每次15
个
左右,中间休息30秒-1分钟,逐渐增加,每天锻炼至少要半个小时,要不就出不来效果。如果条件可以,可以用一些锻炼仪器,这样效果出来容易点。
请问练出腹横肌后会觉得下面几块
腹肌
两侧有两
条线
答:
三、举腿收腹 主要是锻炼下
腹部肌肉
。上身平卧,腿伸直并尽可能抬高,接着再缓慢放下。这一练习做完后,双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。 四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直,上身后仰,保持身体平衡,然后屈膝收腹,使
腹肌
极度折屈。练习中,双脚始终不能触及地面或床面。
我现在在练习
腹肌
,练了
有几个
月了,腹肌不太明显。但是腹部出现3道横 ...
答:
继续练,,我也练过,等到肌肉完全收缩后才会明显的
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