孕晚期特别困,原来是这些原因造成的!答:孕晚期时总是觉得特别困,眼皮像有千斤重,怎么也睁不开。其实,这背后有科学的原因。️♀️身体疲劳随着小宝宝的茁壮成长,子宫日益增大,给腹部和腿部的血管造成不小的压力,导致血液循环不畅,身体自然容易感到疲劳。️荷尔蒙变化怀孕期间,孕酮等荷尔蒙水平上升,可能让你觉得昏昏欲睡。情绪波动孕期的...
我为什么早上一上班瞌睡就来咯,总是想睡觉。我怎么了答:从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 湿气的特质是黏滞、沈重,不容易去除。郭宗祯建议,可以从外在和内在减少湿气侵扰,譬如住家环境要避免湿气过重,少淋雨,偏湿冷的食物,好比冰水,尽量少吃。 当心过度嗜睡的...