一般男生多少岁停止长高答:一般来说,男生一般可以到24岁左右才停止长高,但每个人的实际情况会有所不同。如果起长高,建议你尽早把握好时间,越早加强锻炼,越有帮助。 如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,...
我快20了,还能再长高吗?俗话说23,窜一窜真的是这样吗?我刚20,应该做什...答:道理上是可以的,在未满25岁之前,只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁...