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产后一到三天吃啥好
产后坐月子
恢复适合
吃什么
?
答:
新妈妈都需要多吃些含铁的食物
因为产后分娩会流失大量的血液 母乳喂养的妈妈更容易造成贫血 所以月子里要补身体一定要补铁 127830 含铁丰富的食物
鸡肝 猪肝 鸭血汤 蛋黄 瘦肉
豆类 菠菜 番茄
红枣
苋菜 129370 富含蛋白质的食物
牛奶
蛋类
是蛋白质品质最好的选择 ...
孕妇
产后
第一顿究竟该如何吃呢?
答:
产后5-7 天应以米粥、软饭、碎面等为主食
,不要吃过多油腻的东西。需要注意的是,产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等,这些食物会使母体内热,通过乳汁会影响到婴儿。生产7 天后,产妇舌苔无厚腻感时,才可以进补
肉、蛋、鸡等食物
,但不可过饱,可以一日多餐。
产后
第
三天吃什么
食物
答:
产后的前三天是新妈妈恢复体力的关键时期,也是为哺乳做准备的时期。但是由于肠胃还在恢复,
所以新妈妈吃的东西一定要以清淡为主
,并且是要容易消化吸收的流质或者是半流质食物,一般可食用小米粥或者是蒸鸡蛋等,但要注意的是不要一生完孩子就迫不及待的给新妈妈东补西补的,因为肠胃还没有恢复,补的...
产妇
第
三天吃什么比较好
答:
产后
第
三天吃什么好
?推荐这三款月子餐,有助于利于
产妇
身体恢复 一,牛肉小米粥 材料:小米100克 牛瘦肉50克 胡萝卜10克。调料:姜末、盐各适量。做法:①.小米淘洗干净,牛肉洗净,切碎,胡萝卜洗净,去皮,切丁。②.锅置火上,加适量清水烧沸,放入小米、牛肉碎、胡萝卜丁,大火煮沸后转小火煮...
产妇
刚
生产后吃什么好
答:
事实上,也可以选择果汁、
牛奶
等饮品,不过,最好在生产完两三天后再尝试这些饮品。刚生完孩子后,产妇要多喝水,补充身体所需的水分。这都有助于缓解疲劳,促进体内废物的排泄,还有利于乳汁的分泌。3、补充盐分。在生产的过程中,产妇是很容易出汗的,而出汗较多,体内的盐分就很容易随之流失。再加...
顺产头
三天吃什么好
答:
通常产妇前三天主要指产后前三天,如果产妇为顺产分娩,产后可以立即吃东西,因分娩消耗大量体力,出汗也较多,需要迅速补充营养。如为剖宫产分娩,则需要在胃肠功能恢复后,即肛门排便、排气后,在医生的指导下逐渐进食汤类、高蛋白食物、蔬菜、水果等。1、汤类:产妇前三天可以喝熬好的营养粥,如
红枣
...
生完孩子
第
1
天的宝妈,到底该
吃些什么
是最合适的?
答:
刚生产完的第一天,宝妈最
好吃
一些清淡易消化的食物。因为生产对身体的消耗非常大,宝妈感觉非常疲惫,食欲也会受到影响,根本吃不下什么东西,清淡易消化的食物更符合此时宝妈的口味。而且怀孕期间,宝妈的内脏器官因为受到子宫的挤压而不能正常工作,刚刚生产完还没有完全恢复功能,宝妈也不能一下子吃...
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