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人体内最多的营养素
人体中
含量最高
的营养素
是( )A.维生素B.蛋白质C.
水
D.糖
答:
A、维生素虽然必不可少
,但在体内的含量很低,A错误;B、蛋白质是生物体含量最高的有机物,在干重中含量最高,B错误;C、
水
是细胞和生物体内含量最高的化合物,C正确;D、糖类含量低于水和蛋白质,D错误.故选:C.
人体
七大
营养素
都占多少百分比
答:
水、蛋白质、脂类、糖类、无机盐五种物质
,在人体内含量所占的百分比:水:55--67 蛋白质:15--18 脂类:10--15 糖类:1--2 无机盐:3--4
维生素和微量元素的种类很多,无法统计
。
人体中
含量
最多的物质
答:
人体含量最多的物质是水
。人的身体是由
水、蛋白质、脂肪、无机质
四种成分构成的,其正常比例是,水占55%,蛋白质占20%,体脂肪占20%,无机物占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。水的作用:1、水的生理功能,水是维持人体健康的重要营养物质之一。2、代谢作用,水不仅是体内营养和代...
人体营养素
占比最高的是
答:
人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维
。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,...
人体的
七大
营养素
是什么?
答:
钙是
人体内
含量
最多的
矿
物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量
元素
,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
含
营养素最多的
食物
答:
含
营养素最多的
食物1 1、鳄梨 研究表明将日常生活中饱和脂肪食物换成鳄梨这样的不饱和脂肪食物,能够降低超过三分之一的心脏病风险。同时鳄梨还有一个额外的好处:鳄梨中富含S芽脂醇,这种植物醇类能够阻止
人体
从食物中摄取胆固醇。同时鳄梨中的谷胱甘肽,也是一种相当有效的抗氧化物。2、豆类 豆类中...
人体
七大
营养素
,保证你的健康生
答:
人体七大营养素
01.碳水化合物
(人体最主要的热能来源)02.脂类(提供能量,保护内脏,滋润肌肉和皮肤)03.蛋白质(构成物质的基础)04.水(输送养料,排泄废物,调节体温 05.矿物质(构成人体组织,维持生理功能)06.维生素(身体新陈代谢调节器)07.膳食纤维(促进胃肠蠕动,通大便)碳水化合物 概念 碳水化合物...
人体
所需的七大
营养素
答:
钙是
人体内
含量
最多的
矿
物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国
营养
学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。铁是人体含量最多的微量
元素
,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
人每天摄取的六大
营养素
排第一和第二的是
答:
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、
水
、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入...
人体的
7大
营养元素
,你了解吗
答:
人每天从食物
中
获取
的营养
,包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质。叫做七大
营养素
。——这些营养成分是
人体
生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的
身体
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