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人体需要量最大的营养素
全天内供给能量所占比例
最大的营养素
是?
答:
全天内供给能量所占比例最大的营养素是?
答案是:碳水化合物
原因如下:三大产能营养素是:
碳水化合物,蛋白质,脂肪
。按照中国营养学会的推荐摄入量,比例分别为:碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%各种营养素供能——...
人体
中含量
最高的营养素
是( )A.维生素B.
蛋白质
C.水D.糖
答:
A、维生素虽然必不可少
,但在体内的含量很低,A错误;B、
蛋白质
是生物体含量最高的有机物,在干重中含量最高,B错误;C、水是细胞和生物体内含量最高的化合物,C正确;D、
糖类
含量低于水和蛋白质,D错误.故选:C.
人类每天
需要量最大的营养素
来源于谷物的
答:
谷物主要是提供碳水化合物还有少部分膳食纤维和维生素类
,碳水化合物是满足人体必需的营养素之一,他是为人体提供热能的三种重要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物可分为两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物,如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必需的物质。...
人体最
主要
的营养素
答:
人体最主要的营养素1
糖类
糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给人体提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,就可以满足人体热量的需求。机体各个组织中都有一定的糖储备,所以,一般孩子在参加一般性体育活动时,不需要额外补充糖,只有在孩子参加大...
人体
必备
的营养素
宏
量
营养素有哪些?
答:
宏量营养素包括
蛋白质、糖类
、脂肪和矿物质。蛋白质 蛋白质是所有生物细胞的基本构成物质。人体中含有63%的水和22%的蛋白质。蛋白质是由含氮的成分构成的,称为氨基酸。氨基酸大约有25种,人体不可或缺的氨基酸有8种,被称为必需氨基酸,而其他的一些有时也被称作半必需氨基酸。氨基酸以不同的形式...
人一天
身体
吸收什么
营养最多
?
答:
营养学家认为,要保证人体机能正常运作,每曰膳食应含有以下五大类营养素:
碳水化合物
实质上就是一些
糖类
,这不仅仅是我们平时吃的糖类,按类分有多糖、双糖和单糖。多糖就是我们平时吃了不饿的米、面、淀粉之类的主食;双糖是指蔗糖、白糖和麦芽糖等;单糖是葡萄糖和果糖之类,葡萄糖大家最熟悉了,人生病了不吃饭就可...
人体
每天所
需要的
六大
营养素
各是多少?具体的量
答:
脂肪约占人体所需能量的20-30%。
碳水化合物
约占人体所需能量的60-70%。维生素、矿物质所需的量不多,但作用挺大。纤维素以前不是一种独立的营养素,现在因为意识到它的重要性,把它单独列成一种营养素,每天约需30克。水当然是最重要的了。每天所需的量也是最大的。
人每天摄取的六大
营养素
排第一和第二的是
答:
人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、
蛋白质
、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝 类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。1.蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入...
人体所需的
有机
营养物质
中,需量
最多的
是?
答:
论及营养,人们自然想到上述物质,而往往忽视一种重要的物质,这就是人类营养的无名英雄——水。 水不仅是生命存在的基本条件,也是生命结构的基本构本。构成人体的大致组分为:
蛋白质
占17%,脂肪占14%,
碳水化合物
占1.5%,钙等矿物质占6%,其余61.5%为水。也就是说,人体体重的2/3是水。 水是人体中含量最多的成分...
维C的作用到底是什么?
答:
维生素c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。几乎每一个人都知道维生素c是我们
人体
所不能缺少
的营养素
,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么,哪些人
需要
吃维生素C片?有什么作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多...
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