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人体营养素摄入的主要途径
人体的主要营养
元素来源有哪些?
答:
牛羊肉、肝、强淀粉、梅脯汁、干豆、青豆、绿叶蔬菜、粗粮、
营养
丰富的粮食制品。
简要写出
人体营养
吸收的两条
途径
答:
吸收有两条途径:主要经淋巴循环进入血液循环的营养物质是(脂类物质),其他营养物质直接进入(血液循环)
。化道不同部位的吸收能力有很大差异。食物在口腔及食管中实际上不被吸收;胃可以吸收乙醇及少量水分;结肠可以吸收水分和盐类。只有小肠是吸收的主要部位。小肠长约5米多,是消化道最长的一段;肠黏...
人体
六大
营养素的
来源及补充
途径
答:
六大营养素:一。
碳水化合物
;来源很广,动植物食品一般都有,主要补充谷类(面包,馒头,米饭等,)薯类(地瓜,山药,红薯等)豆类也含有,临床上也用葡萄糖补充(这个健康人不能用)二。
蛋白质
;主要来源于动物食品,补充途径;1,通过食品补充。豆类,鸡蛋,奶类(含量不多)鱼肉等2,补充剂,蛋白粉...
人体
所需六大类
营养
元素中,
主要
通过
从食物中摄取
,而不是由人体合成的...
答:
通常每人每天应摄入维生素A2~4.5mg,不能摄入过多
。近年来有关研究表明,它还有抗癌作用。动物肝中含维生素A特别多,其次是奶油和鸡蛋等。
胡萝卜、番茄等蔬菜
中含多量胡萝卜素,它是维生素A的前体,在人体中易变为维生素A,因此食用蔬菜同样可补充维生素A。 每天的需求量:妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝,75克胡...
人体
各器官所需要的
营养素主要
由什么供应?
答:
通过肠道吸收,通过血液和细胞运输。
营养素
包括哪几类物质,其来源如何?
答:
人体需要的营养素主要分为七大类,即
蛋白质
、脂类、糖类、
维生素
、无机盐、膳食纤维和水。①蛋白质:来源于动物性食物和植物性食物。前者的主要食物来源有鱼、肉、禽、蛋、奶等;后者主要来源有米、面、玉米、豆及豆制品、薯类等。②脂类:来源于动物性脂肪和植物性脂肪。前者主要来源于各种动物的油脂...
人生长和生命活动所需要的
营养
,
主要
来自什么
答:
保护器官不受到温度变化的影响;促进脂溶性的营养素(比如
维生素
A、D、E、K)和植物素的吸收;也是提供构成细胞膜的主要成分,毕竟没有细胞膜就没有细胞,没有细胞就没有……你懂得。每日脂肪提供的能量应该占20%~25%.4、
碳水化合物
-(约占人体的1%-2%)碳水化合物是为人体生命活动供能的主要来源,...
人体
从饮食中获取的
营养物质主要
有哪几种?
答:
要想吃得合理、科学、有益健康,就必须懂得自身对营养物质的需求。人体从饮食中获取的营养物质主要有七种 :
蛋白质
、糖、脂肪、
维生素、矿物质
、水和食物纤维。蛋白质 蛋白质是构成人体的基础物质,也是人体能量的来源之一。人体每日的能量消耗约有十分之一是由蛋白质所提供的。若人体缺乏蛋白质就会发育...
营养素
概述
答:
营养素的代谢:食物代谢就是营养素的代谢,包括人体从外界摄入营养素,经过消化、吸收进入体内,参与机体的能量代谢和组织合成,以及自身组织经过分解转化成废物排除体外的过程。营养素代谢主要分为三个阶段:1、进入消化道的营养素经过各种消化酶的作用,从大分子变成小分子(糖类变成葡萄糖,
蛋白质变成氨基酸
,...
六大
营养素的
作用、从哪些食物中
摄取
答:
1.蛋白质
:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)类。2.醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质,调节生理机能 3...
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