吴氏太极拳的按窍运身的理论答:按窍运身的方法 一、用意念的特点 所谓“意”,就是思想,由心发出,“心之官则思”,心就是大脑,它支配行动。前人所谓“全凭心意用功夫”,就是根据太极拳经、拳论和歌诀的要求提出来的,“势势存心揆用意”,“凡此皆是意,不在外面”,强调了“意”的重要性。 正因为太极拳的“形动”——举手投足,肢体...
分解吴式太极拳的白鹤亮翅答:2、右手掳采对方右大臂,左手扶按对方后背或左腋后,随身右转回正,一气将对方向我身前右侧掷出。 3. 右手掳采对方右大臂,左手夹搂对方头颈,随身右转回正,一气将对方向我身前右侧掷出。 4、对方在我左侧,用右手夹我头颈,我右手扶其左腰,右手从其右腋下往后向上举拦其右大臂根处,随身右转回正,以两大臂...
怎样练习运球、过人等技巧答:运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,在脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使...
程邈与《黄庭经》答:经中述道:“六腑五脏神体精,皆在心内运天经,昼夜存之自长生”讲的是,六腑五脏息息相关,共同维持人体正常运转,它们各有所辖,有不同的运作方式,但都受心主宰,故心存则五脏六腑听令而正常运行。人们若意守中丹田,存思不舍,自会长生。 关于下丹田:又叫气海、精门、名关元、命门等,在脐下三寸处。经中讲述...
太极拳的口诀答:白鹤亮翅:按掌,画圆,双手画圆,移重心,摆左脚脚尖,上步 撩掌,右掌左摆,上左步按左掌。斜行:右手画圆,左手推掌转身,双推掌,抬左腿,铲步,下潜,左手变钩抬起,立身摆掌。搂膝拗步:双手朋左膝抬左腿,立为左虚步,双手后摆,抬左腿,左脚上步搂左膝,右手推掌右脚上 掩手拱拳:右脚落实,抬左腿,合手...
点背怎么办怎么转运答:转运方法 1.去屋内秽气法 准备一颗生鸡蛋,戳一小孔,将蛋白蛋黄清出,里面装满三分之一的白醋,加少许盐,摆在阳台或庭院(阳光可以照到的地方),等完全蒸发之后,将蛋壳敲碎,撒在盆栽中的泥土上就行啦! 2.求意外之财 用新的毛笔在红色的纸片上,连续五天写上〔佛光招财〕四个字,之后将这五张纸放在供奉祖先的案...