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体重一直掉下去是什么原因
人突然瘦
下来
不知是为
什么
?
答:
中国医学认为,
体病多因脾胃功能低下,气血不足所致
。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的...
控制饮食不吃米饭后,为
什么体重
掉的特别快?
答:
这是很正常的,因为你突然不吃主食,以后,摄入量会变得减小,消耗量不变,所以你体重下降得特别快
。但这个不符合我们国家的饮食习惯,对健康也不利,所以不提倡你长期坚持。1、为什么不吃主食以后体重下降特别快,但不建议长期这么做?从短时间来看,你不是主食体重下降会特别明显,减肥效果也会很明显,...
为
什么
减肥停止了,
体重
还在下降?
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
停止运动后
体重
反而快速下降是为
什么
答:
现象,不足为怪。体重下降的原因,
主要是由于运动时肌肉活动很剧烈,新陈代 谢旺盛,身体产生的热量也随之增加,比安静时增加12 113倍
,致 使体温有上升的趋势。但是人体有调节体温,使体温维持正常的 能力。在运动时,最主要的体温调节方式是排汗。随汗水的蒸发,不断向体外散放热量。特别是在热天,...
控制饮食不吃米饭后,为
什么体重
掉的特别快?
答:
如果过分控制主食摄入,会造成碳水化合物摄入不足,长期下去人会变得抑郁,会反应迟钝等
。很多长期不吃主食减肥的人还会出现低血糖症状。即便瘦下来了,再吃主食就会迅速反弹,导致反复减肥,越减越肥。 营养师小糖来为大家回答,控制饮食不吃米饭后,体重当然会掉的很快。因为米饭这样的主食,主要为身体提供碳水化合物,碳水...
为
什么
节食减肥
体重一直掉
,运动减肥体重忽上忽下
答:
比如节食减肥或者是疯狂的做一些有氧运动从而导致身体脂肪减掉很少,而肌肉却大幅度下降?所以
体重
下降并不能真实的反应减肥效果,而是要看身体的围度变化。同样的,有的人坚持运动健身一个月,但是体重并没有发生
什么
变化,可是身体的围度却减少了,这是相同的道理。
...没有减肥 只是偷偷把心里的 九百九十九个男人放
下
了而已
是什么
...
答:
就是说身体上没有减肥,而是心理上做了减肥。
查一
下
我最近三年来多数时间都在上晚班,
体重
减少了十七八斤,身体会有...
答:
如果白天睡眠充足的话应该没
什么
大的影响,人体会自动调节和适应生活规律,瘦了十七八斤如果在标准
体重
范围之内,也没什么问题,不放心的话一年做两次体检,随时关注身体健康的变化
控制米饭后,为
什么体重
掉得特别快?
答:
如果米饭严格控制了,
体重
就掉的特别快,那你就要思考一下,米饭是不是在你的饮食中占有的比例太多,或者平时的你精制米面过多,如果比例太大也意味着有可能营养并不均衡。当然控制过度的精制米面存糖摄入是正确的,不过这并不代表要限制所有的碳水摄入,尤其是女性或者有力量训练习惯的人,而是要选择...
锻炼两个月了,由于特殊
原因
停了三周,
体重
轻了4斤,看起来胖了,为
什么
...
答:
所以你如果跟平时吃的没区别的话,那么
体重
也是会下降的。看起来胖了,可能是因为你之前的肥肉比较的紧实,现在锻炼之后变得松垮了,也就会看起来变胖了,但是其实你已经消耗掉了一部分的脂肪。接
下去
坚持锻炼就能消耗掉剩下的多余的脂肪。经过长期锻炼自己就会把多余的脂肪减掉。
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