幼儿健康成长指南答:幼儿正处于迅速生长发育阶段,营养丰富,平衡合理的膳食能促进幼儿生长发育,因此,必须食物多样化,主食以粮食为主,粗细搭配,每天喝牛奶、吃豆制品,多吃水果蔬菜,经常吃适量的鱼、肉、蛋,做到良好的饮食习惯,定食、定量、不挑食、不偏食、专心吃饭。充足的睡眠时间保证幼儿有充足的睡眠时间十分重要,不能让孩子因为看电...
儿童健康成长的五大要素答:注重营养不偏食,每天户外一小时,充足睡眠要保证,积极防治疾病,这五大要素是儿童健康成长的关键。合理营养过多蛋白质的摄入,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子食欲。要注意饮食的合理搭配和多样化,即粗细搭配、荤素搭配,不挑食,不偏食。♂️户外运动经常从事体育运动,能促进骨骼的生长,使骨骼变长、变粗,...