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保护眼睛的小意见
爱眼
护眼
小常识简短
答:
1、小小眼睛很重要,人人都要保护好
。2、
多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正
。3、
背直、头高要做到,一拳一尺要牢记
。4、走路乘车不看书,躺在床上别看书。
5、暗的地方要开灯,阳光底下不看书
。6、用眼时间要控制,要让眼睛休息好。7、保护眼睛很重要,眼保健操不偷懒。8、人人保护好眼睛,远离近视...
保护眼睛小
建议十条有哪些
答:
1、连续使用眼睛工作40分钟以上时,适当休息十分钟左右,也让眼睛休息一下
;2、眼保健操要多做,劳累的时候看看窗外的绿色植物;3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物,少吃含糖量高的食物;4、休息时间多远眺,时间控制在五分钟以上。
5、要有良好环境,如采光等等
;6、睡眠不可少,作息有规律;...
爱护眼睛
保护视力小
建议十条?
答:
八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康
。九、
营养摄取应无均衡
:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力检查:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
小学生
保护眼睛的
十条小常识 小学生保护眼睛的十条小常识是什么
答:
1、不用手揉眼睛
。手上细菌是最多的,尤其在夏季,这些细菌容易引起各种眼疾。 2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状,一般用不含防腐剂的人工泪液。3、
养成良好用眼习惯
。保持正确的坐姿,屏幕到眼睛的距离间隔保持在50cm左右,视线稍向下形成一定的角度。同时每天...
你能对同学们提出那些
保护视力的
具体建议 谁说的好就采纳谁
答:
8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息
。 保护眼睛的建议书篇3 人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班...
爱护眼睛
保护视力
。小建议10条?
答:
体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,给眼睛提供更多的养料和氧气,让眼睛的视力提高。此外,通过锻炼眼睛可以远望,睫状肌松弛,眼睛也能得到积极的休息。
10、多看绿色植物
绿色是有益于眼镜健康的颜色,因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的,绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的...
哪些是
保护眼睛的
生活小习惯?
答:
6、小憩或午休时不要把手臂直接压在
眼睛
上。7、洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。8、临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。9、注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度,让荧光屏处于视平线下方。
青少年
眼睛保护小
常识
答:
4、看书距离要适中:书与
眼睛
之间的距离应该以30公分为准,切桌椅的高度与体格相符,不可勉强将就。5、看电视距离不要太近:看电视时应保持与电视画面一定的距离,每隔30分钟适当站起来休息片刻。6、睡眠不可以太少,作息有规律,小学生不少于十个小时,中学生不少于九个小时,睡眠不足容易疲劳,容易...
小学生
保护眼睛的
建议
答:
小学生
保护眼睛的
方法 1.1.3、小学生保护眼睛光线要充足:充足的光线是保持正常视力的重要方面,不可在过暗的光线下读书写字,如黄昏、暗室等。夜间读写时,灯光不可过暗,亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方,避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字,不可在花影下阅览,以减少...
关于
保护眼睛的
资料
答:
1、桌面上的照明,光线最好应从左侧或左前侧射来,写字时不要使手的阴影遮住光线。 2、改掉不良用眼习惯,不要躺着看书,不要走路和在开动的车厢内看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、要做到读书写字姿势端正,保持“一尺、一拳、一寸”即
眼睛
离书本一尺,身体离桌子一拳,手指离...
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