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健体比赛动作
体操有那些分项?分项中又有哪些小项?
答:
被列为奥运会正式的
比赛
项目 男子:单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马 女子:单杠、高低杠、艺术体操、跳马、平衡木。被列为世界锦标赛的正式比赛项目 除上述外还有(主要是女子)圈、绳、带、球操 男子:艺术体操
篮球
动作
基本要领
答:
篮球
动作
基本要领为:一、双手胸前传球 动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力...
男子
健体
的规定
动作
不包括
答:
男子
健体
的规定
动作
不包括前展腿部肌肉。男子健体的规定动作一共有七个:1、前展肱二头肌:两脚自然开立,抬起两臂,弯屈肘部与肩齐高,双手握拳,拳心向下,收缩肱二头肌及全身肌肉。2、前展背阔肌:两脚自然开立,双手握拳置于低腰部,然后用力伸展背阔肌,同时收缩全身前面的肌肉。3、侧展胸部:右手...
健美操种类都有那些?
答:
健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。1、竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度
动作
的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。2、健身...
简化太极拳二十四式的
动作
名称和健身作用
答:
1、起势 两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃 ①收脚抱球,左转出步,弓步分手。②后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手。③后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3、白鹤亮翅 跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。4、搂膝拗步 ①左转落手,右转收脚举臂,出步屈肘, ...
武术太极
比赛
时有加难度
动作
,每当单脚着地时我总是落地不稳,请问我该...
答:
太极拳是一个内外兼修全面性的武术拳种,具有集卫生保健与攻防技能于一体的显著特点。太极拳运动的一举一动,包括手法、掌法、肘法、眼法、身法、步法、脚法、跳跃法、平纵法等,均有着严格的规定与要求,并以此来促进和提高演练者强身
健体
及攻防绝技的训练。一、手法要领 1、内旋 内旋的
动作
使用...
24式简化太极拳
动作
名称是什么?
答:
1949年后,被国家体委统一改编作为强身
健体
之体操运动、表演、体育
比赛
用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的...
体操有几个分项目,分别为什么?
答:
体操包括14个项目,男子8项,女子6项。体操男子
比赛
分为六种:鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠和自由体操。女子分为四种:跳马、高低杠、平衡木和自由体操。每一个体操选手无论是个人或团体,在每一个项目中只有一次机会,除了女子跳马。女子跳马有两次机会。每个选手自己决定参赛项目的
动作
,但必须符合该...
男子竞技体操项目包括哪几项?
答:
一套
动作
应该充分利用整个场地(12米×12米),并在的50~70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,静止动作要求有一定的难度。男子自由体操在
比赛
过程中没有配乐。 鞍马:高1.05米,环高12厘米。鞍马是在马的所有部位,用不同的支撑方式完成不同的...
篮球的基本运球
动作
都有哪些?
答:
胯下运球突破
动作
:胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。篮球的起源和发展:篮球起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心
比赛
项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林...
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